缩肛运动的具体做法是什么呢?
肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。具体方法介绍如下。 1、括约肌收缩法。患者需要采取坐位,建议屏住呼吸时,将尿道及其会阴部的肌肉夹紧,然后随着呼气的速度,逐渐放松,建议每天重复一百次左右。 2、排尿止尿法。在排尿时,可以下意识地收缩会阴部肌肉,然后终止排尿,然后逐步放松,再继续排尿。直到将尿液完全排空为止。...[展开]
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
如果髋关节脱位不予治疗,就会导致腿部残疾,走路瘸腿,长大后腿部不能受力...
2.本病所伴的胸痛多为短暂(几秒钟)的刺痛或持久(数小时)的隐痛;患者...