怀孕期间不能吃的海鲜有哪些?
很多鱼类能够为准妈妈们带来不少的营养,但是,并不是所有鱼类都适合准妈妈们食用。一部分的鱼体内的有害物质会积累,从而影响到准妈妈们以及宝宝的健康。鱼体吸收有害物质的量取决于很多因素,包括鱼的种类、年龄,以水体的污染情况等。 一般来说,鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等鱼类的体内所含有的汞元素的含量是比较高的,且金枪鱼中的汞含量也相当高的,甚至高出很多淡水鱼的三倍多。因此,准妈妈们最好不要吃这些鱼类。 说了那么多,总而言之准妈妈们在怀孕期间吃鱼是可以的,但是千万不能盲目吃鱼哦!一定要擦亮火眼金睛,仔细识别。 买鱼的时候,也要买那些新鲜的鱼类,不要吃死鱼哦!一切还是要以准妈妈们以及宝宝的健康为...全部
很多鱼类能够为准妈妈们带来不少的营养,但是,并不是所有鱼类都适合准妈妈们食用。一部分的鱼体内的有害物质会积累,从而影响到准妈妈们以及宝宝的健康。鱼体吸收有害物质的量取决于很多因素,包括鱼的种类、年龄,以水体的污染情况等。
一般来说,鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等鱼类的体内所含有的汞元素的含量是比较高的,且金枪鱼中的汞含量也相当高的,甚至高出很多淡水鱼的三倍多。因此,准妈妈们最好不要吃这些鱼类。 说了那么多,总而言之准妈妈们在怀孕期间吃鱼是可以的,但是千万不能盲目吃鱼哦!一定要擦亮火眼金睛,仔细识别。
买鱼的时候,也要买那些新鲜的鱼类,不要吃死鱼哦!一切还是要以准妈妈们以及宝宝的健康为重哦! 。收起