为什么体力劳动者不能用劳动代替运动？
随着现代机械化、电气化的高度发展，无论是工业生产还是农业生产，其劳动强度都有所降低，并且有越来越低的趋势。高度发展的生产力带来了高度发达的社会经济，这无疑是一件大好事。但是任何事情都有它的两面性，机械化、电气化程度越高，人们的劳动强度就越小，加上生活的改善，鱼肉食品的大量摄入，社会上随之就会出现一系列所谓“文明病”。 如肥胖症以及由此带来的高血压病、心脏病等。由于活动减少，身体各种功能就会降低，特别是肌肉，不用就会消痩、软弱无力。“用进废退”的原则，在人体科学上的表现非常突出。古今中外历史上，凡是长寿者，一般都是那些掌握了养生之道，并能常年坚持运动锻炼的人。 由此可见，动者长寿，一身动...全部
随着现代机械化、电气化的高度发展，无论是工业生产还是农业生产，其劳动强度都有所降低，并且有越来越低的趋势。高度发展的生产力带来了高度发达的社会经济，这无疑是一件大好事。但是任何事情都有它的两面性，机械化、电气化程度越高，人们的劳动强度就越小，加上生活的改善，鱼肉食品的大量摄入，社会上随之就会出现一系列所谓“文明病”。
如肥胖症以及由此带来的高血压病、心脏病等。由于活动减少，身体各种功能就会降低，特别是肌肉，不用就会消痩、软弱无力。“用进废退”的原则，在人体科学上的表现非常突出。古今中外历史上，凡是长寿者，一般都是那些掌握了养生之道，并能常年坚持运动锻炼的人。
由此可见，动者长寿，一身动则一身强。坚持长年劳动者也能长寿，有的人认为体力劳动者就不需要再进行体育活动了。这显然是不科学的。劳动对身体可以起到一定的锻炼作用，但劳动毕竟替代不了运动。因为劳动不可能做到全面活动身体。
无论是工业劳动还是农业劳动，特别是工业劳动，随着劳动分工的细微化，不同工种的工人每天重复自己所负责的那种单调的劳动动作，只能使身体某些部位的肌肉参加活动，而其他部位的肌肉则处于相对静止状态，局部肌M造成疲劳，其他部位肌肉则处于休息状态。
所以劳动这种锻炼是片面的，不均衡的。特别是某些站着工作的工种，下肢和腰部的肌肉长时间处于紧张状态，日子长了容易造成腰肌劳损，下肢静脉曲张，以及关节炎等慢性职业性疾病或身体畸形。劳动只能使身体局部组织增加供血量，只能改善局部组织的营养，而不能改善全身的血液循环。
而体育运动则可以做到全面锻炼，改善全身的肌肉、关节和血液循环系统、消化系统、呼吸系统等脏器的功能，并能使劳动部位的肌肉由紧张得到放松，得到积极性休息，从而能加速消除劳动所造成的局部疲劳。体育锻炼能起到预防疾病和治疗某些慢性疾病的作用。
而劳动正如上所述，不仅没有治病作用，防病作用也不明显，反而可能导致某些职业性疾病的发生。综上所述，劳动是不能代替体育锻炼的，现代社会机械化、自动化程度越高越需要劳动者多参加体育活动。由于生产力的发展，劳动生产率的提高，人们的闲余时间增多，经济收入的增加，生活的改善，为体力劳动者抽出更多时间参加健身运动带来了有利条件和更大的可能性。
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