答: 可以的啊,平时吃饭七八成饱,可以适当的做些运动减肥的。
减肥/塑身
答: 要看跳什么舞啊?如果跳迪斯科是不行的,跳拉丁舞还可以。
体育/运动
答: 如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,...
答: 跳舞减肥的好处蛮多的~~ 我学跳舞开始的目的不是减肥,但现在也瘦下来了~~ 我是在DO...
舞蹈
答: 跳街舞不仅会减肥,还会让新手减掉不少信心。难度大,累人的很。不过自我感觉跑步比较好。
答: 当然可以啦~ 你可以去DOSHOP看看的 我就在那里学的,上次报名的时候 老师好像专...
答: 有用的 我在DOS-HOP学的街舞瘦身班 跳了半年.. 嘿嘿 现在瘦掉10...
答: 只要运动量足够大,在配合好饮食。想瘦哪都可以做到!
答: 比起跳舞还是做瑜伽吧。虽然瑜伽减肥慢,但是很修身,练完也很有气质。最主要的显型很快。
答: 一般经过跳舞等是可以减肥的,减肥可以出现瘦脸,但也不一定可以预测效果,您可以看看中医科进一...
答: 要想很快有效有一个方法,一是控制饮食,不是不吃。二是每天快步走4个小时以上,连续走4个小时...
答: 题主这个是可以的哦,而且在跳舞过程中你也是可以来瘦腿的哦,题主想要瘦腿的话,是可以在饭后一...
答: 跳舞很消耗卡路里,而且就算你不想减,你的舞蹈教练也会强迫你减,跳舞有明确的体重要求。。
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 小腿部位肥胖基本上都是由于锻炼幅度过大的原因所导致,可以适当的调整运动方式,以哑铃锻炼为主...
答: 肌肉多? 关键在于减少肌肉的活动,如果可以长时间休息,那么腿自然就会瘦。但是格外需要注意...
四肢整形
答: 一个小时左右
答: 以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量...
答: 病情分析:肌肉型的瘦腿方式有注射肉毒素,效果改善是很不错的。
病情分析:肌肉型的瘦腿方式有注射肉毒素,效果改善是很不错的。
答: 你好,这种情况正常的活动减肥就可以了,通过体育锻炼,少食甜食,少食高脂肪的食物,但要坚持。
答: 跳绳最容易,但是枯燥,还是跳操比较好。
答: 可以结合着来,不一定非要哪种,关键是要达到一定的量,最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运...
答: 我每天都在做腿部运动 感觉还不错呢 就是平躺着然后双腿并拢然后抬到和身体形成90度 坚持1...
答: 瘦大腿的话,以下几种方法你看哪种适合你做: 一、仰卧起坐1、平躺,双腿屈起,双手交叉...
答: 肌肉型的瘦腿方式有注射肉毒素,效果改善是很不错的。
答: 这个药物是针对肌肉的 和性别没有关系的 可以给您塑造一笑小腿的形态
答: 一般性的跳舞不会减肥的,只有大运动量的舞蹈基本功训练,才能达到减肥的目的。 但是跳舞可以...
答: 跳舞的诸多好处: 去除肚子上的赘肉、收紧下背侧肌肉:跳舞除了可以去掉肚腩外,...
健身
答: 我是一个比较懒惰的人,基本没有运动,健身房最多坚持2个星期就没去了,尝试了很多。最重要的是...
答: 建议:1.双手握水瓶手臂自然下垂于身体两侧,右手利用手臂的力量向身体左侧弯曲,腰部、头部不...
答: 生完孩子就尽量穿些紧身的衣服或者裤子
答: 最好是肚皮舞跟钢管舞坚持跳会瘦最快