答: 血虚、精薄,气弱都会让你范困,现在这季节说去运动是不那么好坚持,行动在于方法。给你几点关键的信息: 1、胃的能力。2、肝脏的解毒能力。3、坚持每到一次大便。4、多深呼吸,吸气时想象宇宙万物的能量从头顶百会被吸入到身体中,并汇集在丹田(注意丹田气不能散!)。呼气时则体内浊气从各部分喷出体外,被清彻的能量所取代。5、告诉自己,宇宙中孕涵着无穷无尽的能量,顺应它,吸收它。6、开始吧……
人体常识
答: 这个的话你可以多活动一下这样的话会有利于顺产的
产科
答: 早上运动可为一天的工作做好身体与精神准备,还是运动好。既然是准备,就不宜过度,15分钟即可...
答: 睡觉吧。早上锻炼本来就不是很好。 既然你晚上睡不着,不如晚上锻炼,累了就睡好了。但不能过...
精神心理科
答: 春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激...
地球科学
答: 我前几天也是这样,因为连续很多天熬夜(大概一周左右都是三点多睡)白天都一直是浑浑噩噩的,脑...
答: 感觉应该是气血不足的症状。需要补养气血。 中医上认为:气血不足-来源气血的来...
保健养生
答: 多喝一点黑咖就好了
答: 保持良好的休息习惯 不要熬夜
上网帮助
答: 生命在于运动,你的运动少了,精力就差. 还有啊,现在属于春夏之交的季节,人有...
答: 注意春困症:春眠不觉晓越睡越困候群正悄悄扩大 一进入春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不...
答: 你好根据你的情况考虑为腰肌劳损肌肉拉伤。它会出现局部疼痛肿胀活动受限等症状。 建议你...
答: 您好,骨质增生是腰部长期劳累导致的,广泛的骨质增生会导致腰部酸痛不适,稍微弯腰一段时间就会...
骨科
答: 根据你的咨询,一是加强营养,二是多运动,三是服用柴胡口服液,清开灵。三九感冒灵治疗。
答: 病情分析: 你好,您的情况主要是由缺乏维生素和长期焦虑引起的失眠,初步诊断神经衰弱。 指导...
答: 怀孕时喜欢睡是正常的孕期反应,这时候想睡就睡吧。
答: 这是正常的孕期反应啊~~不过做适度的运动有助于减困喔~~
答: 勃起功能与身体和精神状态有很大关系,如果是突然的勃起困难,先不要着急,注意休息好,调节好自...
健身
答: 时节,有的人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状
医疗健康