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答： 你好!快速解决的办法就是,在睡觉前喝一碗鲜姜水.晚上喝姜水更能解除一天的劳累---丛大夫
答： 我也睡不着孕晚期就是会这样吧
答： 这是入睡困难，主要是压力大，失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折...
答： 1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大...
答： 按照中医的观点~内经里面的歌诀~当内臓出现问题的时候就会有失眠的现象，比如1-3点睡不着就...
答： 晚上要睡好，一定要注意不要做剧烈运动，常按揉肝经和心经能使心静平肝火，就容易睡好了。
答： 你好，根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。这个情况下需要积极对症治疗。一般情...
答： 您好！根据您所说的情况，我很累很困但是怎么也睡不了怎么办呢 ，考虑您是睡眠质量不佳 ...
答： 你好，神经衰弱可用越鞠丸 谷维素 柏子养心丸调理治疗看是否有效，建议你平时注意多喝水,保证...
答： 建议你睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样可以帮助入睡。还有睡觉的时候不要想太多，这样容易失眠。
答： 放松，不要想事情，自然就睡着了
答： 病情分析： 主要是精神压力，神经衰落大造成，这种状态建议你放松精神，或者再换个环境，彻底改...
答： 问题分析： 就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理， 意见建议：不要担心。这情况平时...
答： 其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：平常而自然的心态。出现失眠...
答： 每天上半夜有点困,又睡不着,下半夜一点也不困,又特别饿。
答： 你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用...
答： 这么朋友你好。失眠不是那么可怕的。只有保持一颗平常的心，失眠就不会再缠绕着你了。福州WEI...
答： 晚上的时候大概8点可以稍微运动一会的，睡前洗个热水澡，喝杯牛奶，不要想别的事情
答： 就是属于失眠症的问题的了，可以使用安定等，或者乌灵胶囊等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易...
答： 您好，首先建议要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体...
答： 1、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶， 2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人...
答： 你好，这是你起居不规律导致的，建议你不要熬夜，注意休息，睡前不要看刺激的电影电视，睡前不要...
答： 放点轻音乐，不要勉强自己去睡，不知不觉就睡了。
答： 我以前也有很重的失眠史，所以我对失眠问题这块有一定的研究，期间也试过很多保健品，做过多治疗...
答： 要看你最近是不是精神上比较累，比如说下班之后还想着上班的事情，还有心理压力大等等。
答： 这样的情况如果经常有考虑是神经衰弱造成 可以喝些喝些百合枣仁茶 这样的助眠茶调理。规律...
答： 病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善...