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食醋减肥法:
肥胖者每日饮用15-20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3公斤左...
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首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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健身减脂的“九阳真经”
这是目前所知的减脂不减块的最有效的方法,它能使你在保证肌肉增长...
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中...
减肥/塑身
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从你的描述来看,这是不能有效减肥的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为...
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健康指导:山楂和荷叶水和可以减肥,但效果一般, 建议同时注意饮食运动保养,如控制饮食适当...
医疗健康
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肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致,建议最好去医院检查一下,是可以采取中药调理的,平时...
减肥/塑身
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● 紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富...
减肥/塑身
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1 科学减肥
1.1 科学药物调理计划
现在市面上减肥药种类很多,不少人抱...
减肥/塑身
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方法还是比较多的,网上可以搜出很多来啊,爱问知识的“资料”里面就有一篇:2013年最新减肥...
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若真的想减肥,那就少吃多餐,少吃油腻食品,多吃易消化的,或者蔬菜,水果,也要少吃零食哦,我...
减肥/塑身
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有氧运动同时控制饮食。
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1. 基本中的基本:多吃水果和蔬菜
果蔬除了含有大量纤维,能让饱的美妙感觉持续得更...
减肥/塑身
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听说普洱茶可以减肥的,经常喝可以清理肠胃
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可以吃瘦啦加米昔,减肥瘦身还排毒养颜,米昔属于代餐粉哦
减肥/塑身
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只有管用嘴迈开腿才是减肥的有效方法。也可以用荷叶茶。有减肥的功效。
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你好;根据你的情况,在平时避免精神紧张,同时并避免高脂肪及高热量的饮食,可能缓解体重增加的...
减肥/塑身
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我也想减肥,每个人的体质不一样的吧,有些做了月子就瘦了,我现在比回家的时候才重了一点点
减肥/塑身
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你好;根据你的情况,在平时避免精神紧张,同时并避免高脂肪及高热量的饮食,可能缓解体重增加的...
减肥/塑身
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运动加控制食量,去主食,改果蔬
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我
约个伴一起减吧.一个人很难坚持下去的,何
况你一个人坚持减了40斤已经很努力了.还...
减肥/塑身
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天天跳郑多燕体操,天天只吃水果,不吃其他的。
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首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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控制饮食 多运动
减肥/塑身
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主要功效是通过减少淀粉中的热量吸收,因为只有当消耗的能量大于吸收的能量,才能减肥,所以建议...
减肥/塑身
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坚持运动+控制饮食.
坚持运动:每天至少健身40分钟,最好是去健身房
控制饮食:少吃油...
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可以啊!减少脂肪,肌肉发达。身材可以苗条,但体重不一定减少!
理想体重(公斤)=身高(厘...
减肥/塑身
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每天早晚坚持做30分钟郑多燕减肥操,包你满意,好多都是做这个瘦了,本人也做,不过我是强生健...
减肥/塑身
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有本人也很肥
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我也想减但不是现在
减肥/塑身
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您好,导致肥胖的主要是因为摄入过多的热量的食物,导致营养过剩,在一个就是因为运动量的不足,...
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以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量...
减肥/塑身
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控制饮食 多运动
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少吃多运动( 麻烦点击好评,谢谢!T^T⊙ )
减肥/塑身
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可以多打打篮球效果最好啦
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(亲,如果对您有帮助,记得好评哦~)千万不要吃药,对肾脏不好,每顿饭吃7分饱,晚餐17:0...
减肥/塑身
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天天跳郑多燕体操,天天只吃水果,不吃其他的。
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把我用过的减肥产品介绍给你、易青牌子的瘦身贴。我用它一个月减了9斤多。到现在已经减下来快半...
减肥/塑身
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一星期减肥3一5公斤
想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们 介绍一...
减肥/塑身
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控制饮食 多运动
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减肥小窍门,真是有效看得见!
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐应吃得简单一些,...
减肥/塑身
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苹果酸奶瘦身法不错
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每天晚上吃完饭去慢跑40分钟,减肥效果很好的。
减肥/塑身
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【10个妙招教你一瘦再瘦】1.按照高蛋白、低碳水化合物方式进食;2.增加阻力训练;3.留意...
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你好建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...
减肥/塑身
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想瘦很容易
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我吃的酵素果冻[呲牙]一个月瘦回来了
减肥/塑身
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每天跑步四十分钟
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你好建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...
减肥/塑身
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首先网上有公式,自己吧体重,身高算一算,如果偏胖才要减肥,不胖不要乱减肥,有害身体健康。 ...
减肥/塑身
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就是,只吃菜,喝水。晚上不吃或少吃,要坚持。我邻居俺我的方法,几天就瘦了两斤
减肥/塑身
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