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答:
给你一些失眠调节建议:首先保持良好的心态,保持睡眠的环境卫生,睡前半个小时洗热水澡,泡脚&...
保健养生
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答:
数羊 平静自己的心境
当然不同人不一样
我睡觉时戴耳机听歌,但我睡着了,手机就关机了...
答:
你好!
失眠原因有:
1环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
2个体因素:不良的生...
精神心理科
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答:
导致睡眠不好的因素很多,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血...
答:
广州海军医院专家建议失眠患者:
首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗...
精神心理科
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
精神心理科
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
精神心理科
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
精神心理科
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
保健养生
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答:
是长期睡不好,还是就现在睡不好呢?
答:
别补觉,睡不着也睡,到时间就起来,适当地做些运动,到该睡觉时,先喝杯热牛奶。
关键是别补...
精神心理科
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答:
失眠对现在的人多少有经历过,有的人知道调理有的人让它发展导致更多疾病出现在自身上,长期失眠...
精神心理科
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答:
你好,根据你描述的症状分析,考虑是失眠。失眠和工作压力,心情,情绪等因素都有关系的。建议口...
答:
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴...
保健养生
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答:
失眠对现在的人多少有经历过,有的人知道调理有的人让它发展导致更多疾病出现在自身上,长期失眠...
精神心理科
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答:
失眠的情况有很多种,不知道你是那种情况,比如有心烦的,有易醒,有醒后难入睡的,不同的情况有...
答:
灵运
失眠的治疗偏方
在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
...
保健养生
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答:
,短暂性失眠(小于一周)
大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔...
答:
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学...
精神心理科
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答:
新西兰原装进口羊胎素软胶囊对改善睡眠有很好的帮助,吃一个月会有明显的效果。http://d...
答:
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
保健养生
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答:
您好你这种情况是神经衰弱的表现,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。可以...
答:
失眠对现在的人多少有经历过,有的人知道调理有的人让它发展导致更多疾病出现在自身上,长期失眠...
保健养生
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答:
是不是还不累啊,可以用热水泡泡脚放松放松身体啊
答:
失眠的原因有压力过大,睡前吃得过饱,心情不好等。建议睡前喝杯热牛奶,热水泡脚,可以安神的。...
保健养生
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答:
病情分析:
您好,如果你失眠不严重的话,建议吃几片安定就可以了。如果失眠时间较长,最科学的...
保健养生
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答:
病情分析:
这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及疲劳、熬夜等原因造成的可能性。
指...
保健养生
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答:
失眠不能入睡时,你试着喝点蜂蜜,20~50毫升,注意可用少量的温水送服,不要用热水,也不要...
答:
1.按时睡觉、起床。2.晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。3.创造良好的睡眠...
保健养生
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答:
病情分析:
您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有...
答:
你好,失眠是一种非常常见的精神类疾病,一般长期失眠的因素可能是因为某些事情而让自己处于长期...
保健养生
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
保健养生
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一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
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失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
保健养生
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答:
因为你一天下来没感觉累
淮安海润枫景佳苑
答:
白天适量活动活动,在睡觉前最好吃点甜食,容易入眠。
保健养生
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答:
白天适量活动活动,在睡觉前最好吃点甜食,容易入眠。
保健养生
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答:
考虑是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,建议做进一步的检测排除可能的器质性病变。
建议...
答:
有与神经兴奋有关系的啊.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反...
精神心理科
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答:
问题分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒...
答:
你好,生活中避免失眠的具体方法如下: 1、睡前远离咖啡和尼古丁。建议大家,尤其是有失眠症...
精神心理科
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答:
睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
答:
经常失眠会气色不好,所以还是要保证睡眠质量。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,...
保健养生
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答:
一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物...
答:
失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡...
保健养生
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答:
都是这样的,身体的各种不适,加上天气的原因,再坚持坚持吧亲爱的
保健养生
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答:
这情况考虑神经衰弱造成的,可服用谷维素、B1和安定来调理.
答:
您好你这种情况是神经衰弱的表现,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。可以...
保健养生
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答:
失眠原因很多,可到心理科就诊。
答:
建议睡觉前避免运动和刺激,睡觉时候不要玩手机,泡个热水脚,保持房间安静和黑暗
精神心理科
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