答: 1. 磨砂后涂上润肤膏,紧记润肤膏分量要足够,免在按摩的过程中磨损肌肤。 2. 把润肤膏从脚掌位置向大腿方向涂抹均匀。 3. 以双手握住小腿,同时拇指用力,从下至上按压小腿。 4. 之后,以手握住小腿腿肚,用力轻捏,可以消除穿高鞋的疲劳。 5. 以拇指按住脚关节位,轻力以打圈形式按压约1分钟。 6. 最后,以双手握住脚掌,轻力从脚掌按摩至脚趾。
保健养生
答: 左右手交叉,右手放在左手上方,为避免两只手碰撞,右手在适当的位置手指成拱形状
人体常识
答: 脚部按摩1.用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩
育儿
答: 你好,腿上的水肿建议用点按穴位的方法,结合口服双克有效的去除,少吃盐,如果有疾病及时治疗。
减肥/塑身
答: 没有的话,两个方向皆可,但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善,每...
医疗健康
答: 孕妇侧卧,按摩者由臀部向下一直到小腿进行有节奏的揉捏,反复5次,之后换另一腿的相关部位进行...
答: 最后,按摩者用双手拇指指腹沿着足弓到脚跟的方向进行有节奏的按压
答: 将宝宝平放在床上,轻轻沿左腿向下抚摸,然后手轻柔、平稳地滑回大腿部再从宝宝的腿部向下捏到脚
答: 每天要用美腿乳、腿部按摩霜等产品进行护理,消除腿部疲劳与水肿,为干燥的腿部肌肤 补充水分。...
护肤
答: 1、孕妇侧卧,由准爸爸从孕妇的臀部向下一直到小腿位置进行有节奏的揉捏,反复5次,之后换另一...
答: 选用抗橙皮组织的润肤露,对臀部及大腿部的橙皮组织进行揉捏按摩。对橙皮组织要用力将肉挤出及提...
答: 目的:消除罗圈腿,紧实大腿曲线。 小腿拿捏法:用双手由足跟拿捏到 膝盖处,由下到上共捏10...
答: 腿部、脚和脚趾按摩从宝宝大腿开始向下,将闲着的手放在宝宝的肚子上,然后从大腿向脚踩方向轻轻...
产科
答: 让宝宝躺在床上,将腿尽量放平,新妈妈可用手指、手掌和手背对宝宝腿、脚踝等处进行揉搓。
答: 子宫收缩出现在大腿附近时,以下方法比较有效。把一只手放在膝盖内侧,然后沿着大腿内侧用力按压...
教育/科学
答: 也可在宝宝的脚腕处施力,先弯曲、伸直宝宝的左脚,再弯曲、伸直宝宝的右脚,反复10次
答: 这种方法是最简单最省力的按摩方法,它可能无法达到减肥的效果,但也能促进血液循环,健美腿部肌...