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生活常识
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减肥/塑身
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答:
端腹和仰卧起坐啊。
答:
可以贴易青牌瘦身贴,我的朋友就是贴它减下来的,你也可以试试,再网上就可以买到。
减肥/塑身
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答:
清 净 胶囊挺好的 我去买 的时候 总是问效果怎么样啊? 那边的客服很实在 就问我 难道您...
答:
摇呼啦圈是最有效的塑腰方法!再结合全身摇摆运动,比如配合塑身运动摇摆踏步机,边运动边上网看...
骨科
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答:
在腰部缠上保鲜膜,没有任何影响,也不会感到不适,自然会达到减肥的作用,多多运动效果更好
答:
作战步骤 步骤一:体下屈 平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小...
体育/运动
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答:
如果吃过饭,有条件最好是躺一小下。或者,你坐着也尽量的让胃部跟肚子平一些,不要让食物堆积。...
答:
日夜瘦腰 睡前睡后轻松做 第1组:经典仰起 最有效的仰起动作,特别抢救腹部。看上去...
减肥/塑身
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答:
摇呼啦圈最好了,但是每天至少要半小时以上,我就是这样瘦下来的,裹保鲜膜效果更好哦
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向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天...
减肥/塑身
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缩起小腹,气上升到胸口上方,再鼓起腹部将气降到腹部
内科
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答:
加强体育锻炼,做腰腹肌练习
骨科
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答:
加腰腹部肌肉运动
人体常识
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答:
很好的减腰部赘肉方法
简单不花钱,没有场地限制,坚持了7天,腰部肥肉下去很多...
答:
每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌
现实:时刻遭遇赘肉反攻。
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减肥/塑身
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答:
你好,我想减肥,每天晚上还是要多吃一些蔬菜,还有水果可以买个呼啦圈儿。
减肥/塑身
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答:
每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,...
减肥/塑身
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答:
几乎每个人,都希望自己能变得苗条些。很多人也试过各种方法,但要么无法坚持,要么药物副作用大...
答:
步骤一:体下屈
平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大...
减肥/塑身
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答:
产后最好是通过运动来进行减肥,可以每天都做仰卧起坐,或者是做做瑜伽。
减肥/塑身
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答:
腰部的话多做仰卧起坐咯
答:
这个可以通过加强运动来减肥,另外可以配合中医的拔罐和针灸。
减肥/塑身
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答:
现在想不要着急减肥啦,等断奶再说吧
减肥/塑身
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我的腰很细的 听你这么说我也不敢转呼啦圈了
怕肉被激活 呵呵
答:
运动就是这样,一旦停下来就会长肉,呼拉圈是个很好的东西,你应该坚持下去,会瘦下来的。
生活常识
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健健康康“瘦”下去,轻轻松松“靓”起来。向您推荐窈窕淑女组合产品:健美生苹果酸营养片 健美...
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腹部怎样减才能瘦
因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也...
生活常识
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俯卧壁虎是可以实现您的目标
答:
坚持慢跑,可以全身均匀瘦,加油
减肥/塑身
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我的建议是尽量有时间还是做一些体育运动,这样对身体绝对没有坏处,可以预防很多疾病的!
减肥/塑身
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您好,可以从以下运动注意一下:
1、坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝...
减肥/塑身
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如果能坚持当然最好,偶尔跳跳是没有效果的。所以,如果真的没时间去做运动,建议你还是找个能够...
减肥/塑身
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韩益网建议您可以通过吸脂术来减肥瘦身,效果很明显。
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最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一...
减肥/塑身
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答:
减脂是全身性而不是局部性的。不恰当的训练动作不仅不能让你达到目标效果,可能还会练伤到自己。...
答:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮...
减肥/塑身
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一是每天清晨长跑,每次跑至少3公里以上,然后再做仰卧起坐20个以上,运动时间最好能达到1小...
答:
1、千万别买减肥茶和使用减肥器具,害人不浅
2、相信自己,爱惜自己的身体,不要因此节食
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健身
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练练呼啦圈!效果不错!
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可以通过局部针灸按摩达到减腰效果,我认为最好的办法是晚餐吃少点或不吃主食,在睡觉前做几个扭...
减肥/塑身
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健康指导:这个只能说是偏方,没有经过论证的,不作为可靠消息!减肥应该注意方法,不能为了减肥...
减肥/塑身
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你好,如果要减肚子的话建议选择仰卧起坐,主要是对腹部达到一个运动的效果,如果每天坚持做并且...
减肥/塑身
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你好!
我的回答可能给你的感觉有些不对题.但是减体是全身的减体,它可能对你有些帮...
减肥/塑身
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人类生长素的优点:
◆美容与增高:
如果能让脑下垂体腺再恢复功能,分泌充沛的人类生...
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到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后,这个问题仍然让很多人困惑。专...
减肥/塑身
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减肥主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,可以摇呼啦圈来减肥。
答:
您好,身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼...
减肥/塑身
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转呼啦圈呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点...
答:
您好,腰部赘肉主要是缺乏运动,饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多,不活动更容易产生赘肉...
减肥/塑身
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答:
坚持慢跑,可以全身均匀瘦,加油
答:
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下...
减肥/塑身
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答:
你好!我有一个有效的办法。你试试吧!!!
平躺在床上
两手握拳(让大拇指和食指呈圆形...
减肥/塑身
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我也想减掉呢,愁得不行!
减肥/塑身
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答:
大概165或170的都行
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不瘦就是了,也算不得很胖,应该是很正常的。对于孩子的身高体重没有必要那么教条。继续关心孩子...
减肥/塑身
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答:
这个系列的动作主要针对小腹跟腰部有赘肉的人,可以消除“中广”型身材的“游泳圈”。黑人当初就...
答:
长期的办公室工作容易导致肥胖,尤其是女性,长时间的不运动容易长出小肚腩。
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减肥/塑身
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答:
减脂是全身性而不是局部性的。不恰当的训练动作不仅不能让你达到目标效果,可能还会练伤到自己。...
答:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮...
减肥/塑身
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答:
睡前一小时最好别吃东西,入睡前没事经常给自己的腹部做做按摩,即可促进肠胃蠕动,也有利于腹部...
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清爽瘦身 清理体内垃圾
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素,那么,即使你坚持节...
生活常识
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