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答： 每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、...
答： 减脂就选择有氧运动吧，最有效最科学的减肥方法了。当然了，还要合理自己的饮食，减肥期间不吃高...
答： 最好的办法就是运动，减少脂肪积累
答： 你好，要想减掉肚子，首先就是不要喝酒了，再就是平时的时候多锻炼，跑跑步，坐下仰卧起坐等，饮...
答： 啤酒肚啊！简直太令人烦恼了，我以前就是啤酒肚，因为经常陪客户喝酒，久而久之就给喝成啤酒肚了...
答： 躺在床上，模拟踩单车的动作
答： 仰卧起坐，简单实用 ///
答： 肥胖患者可以多做手脚并用操，臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，左手往上...
答： 贴易青牌子的瘦身贴就可以，它的瘦身效果比较好。是外用的，对人体没有危害。
答： 买那个瘦腰瘦肚子的震动器，喝减肥茶，可以瘦下去
答： 首先需要戒酒，其次是需要运动哦
答： 抬腿法 平卧在硬床上，双腿向上抬高伸直，双手托于臀下。然后上抬双腿与胸腹部成直角，再慢慢将...
答： 你可以试试酵素，这个还蛮有用的额，帮助排除体内垃圾的，对瘦身有好处的饿，推荐你一个牌子，贪...
答： 你好根据你的描述减啤酒肚需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意...
答： 仰卧起坐，简单实用 ///肥胖是我们生活中很多人的困扰。如果身材肥胖的话，不仅会有外观上...
答： 贵在坚持，每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行！3：在这半年中...
答： 每天早上起床后20分钟后，跳18分钟绳，尽量多跳，每跳五分钟，休息一分钟，18分钟后，正好...
答： 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥因此控制摄入的总热量相当必要多吃水果和蔬菜不...
答： 跳绳和慢跑对减肚子很有效果的
答： 爬山是最有效的
答： 坚持做仰卧起坐,俯卧撑,跑步.
答： 病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子...
答： 做仰卧起坐、转呼啦圈，这两个运动可以减肚子上的肉，但是一定要坚持才有效果，平时的时候少坐着...
答： 你的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起啤酒肚的症状，及时的调理，可以改善症状的。健康合...
答： 只要清出一块等身长的地板和一条沙发椅，每天持续以下三个动作，搭配20分钟以上的持久性运动，...
答： 感觉男人有啤酒肚现在很普遍，我老公就是就是个小小的经理这两年啤酒肚就起来了，后来我自己瘦肚...
答： 最好的减肥方法就是多运动 除了运动外，我也会吃汉耀的谢美婷 - 掰掰油腻 这是我从台湾买回...