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听说“走路”也可以减肥 走路不是饭后散步,不是下班往家走就可以减肥了。想达到走路减肥的程...
答:
爬楼梯减肥 爬楼梯是可以减肥的有氧运动,但是想想你每天爬楼梯加起来才花了多少时间?5分钟...
美容/塑身
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1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹...
答:
科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。
运动的同时严格控制了主...
减肥/塑身
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答:
对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大...
答:
新减肥法六大真经“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说,往饭里加些水果和蔬菜就...
减肥/塑身
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减肥还是调整饮食配合适量的运动。饮食上多吃蔬菜少吃肉,每天坚持一定量的运动,最好是自己比较...
答:
减肥的唯一宗旨就是管住嘴,迈开腿。一日三餐,尤其是早餐一点都不能少的,但是要在下午6点左右...
减肥/塑身
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答:
有的肥胖者由于过度减肥、偏食、挑食导致了这些元素缺乏或摄入不足,导致其正常的代谢发生障碍,...
减肥/塑身
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答:
我是个学生,高中,我说下我的减肥经验:
假期1个月运动减肥200-160斤(195c...
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如何走出五大减肥困境
误区一:每周一次剧烈运动,可替代其他几天的运动锻炼
平常...
减肥/塑身
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答:
正在的人都会尽量少吃饭,因为一碗白米饭热量就要280卡路里,但减少米饭摄入量后,往往会让你...
美食/烹饪
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减少食量、减少油腻、多运动;
也可以少睡觉,(*^__^*) 嘻嘻。
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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因为在遇到平台期的时候没有坚持就会越减越肥。或者是选错了减肥方法
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你用的什么方法减肥啊?如果用的单一的减肥方法,那可以试试多种减肥方法一块用。例如运动减肥配...
减肥/塑身
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答:
进行有氧运动
减肥/塑身
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这些人大多选择在健身房运动,每天雷打不动的维持一定的运动量,误以为,这种有规律的运动一定会...
健身
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通过饮食及服用减肥茶的效果都是有限的,而且容易反弹,个别还会导致越减越肥的现象。
医疗健康
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不少孩子,尤其是女孩,由于怕发胖影响体形,便不爱吃甚至不吃脂肪多的食物,更不沾肥肉,这都是...
减肥/塑身
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但是殊不知有氧运动虽然会燃烧你的卡路里,但是新陈代谢的速度没有加快,反而会让你有大块的肌肉
健身
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如果产后还在哺乳期尽量不要减肥,如果要减肥的话也要少食多餐,不建议运动减肥,可以喝些蜂蜜减...
减肥/塑身
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因此,他们步入了宁可少吃而不去多运动的健身误区
健身
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呵呵,如果减肥药那么管用的话,这个问题就不存在了。
不要轻信各种减肥药和减肥器材,最...
生物学
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少吃一顿 饥饿与食欲完全是两回事,饿是一种生理需要,而食欲却可因为种种外来的刺激而产生。有...
生活常识
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我是个学生,高中,我说下我的减肥经验:
假期1个月运动减肥200-160斤(195c...
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如何走出五大减肥困境
误区一:每周一次剧烈运动,可替代其他几天的运动锻炼
平常...
减肥/塑身
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减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但...
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如何走出五大减肥困境
误区一:每周一次剧烈运动,可替代其他几天的运动锻炼
平常...
减肥/塑身
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苹果酸奶瘦身法不错,循序渐进有利健康或
1-3天早;完美高纤餐或高纤乐两袋,中1-3个苹果...
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应该是你的饮食问题,所以才会肥的,如果你是直尺型身材,缺乏曲线、腹部容易生赘肉,也就是我们...
减肥/塑身
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不是所有的运动都能起到减肥作用,有的甚至是适得其反。短时间运动、高 强度运动、快速爆发力这...
保健养生
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[bm悲催] 我一个朋友 [din变脸] 瘦掉了许多 [toto数落] 她的小博 http...
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减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法...
减肥/塑身
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吃的不多。也不吃零食不和饮料。每天只是吃菜。又是连米饭也不吃。晚饭只吃水果。可是体重一直不...
减肥/塑身
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关键是你有找到适合自己的减肥方法吗? 找到自己适合的,坚持下去一定成功哦~ 还有也不要太在...
减肥/塑身
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我是个学生,高中,我说下我的减肥经验:
假期1个月运动减肥200-160斤(195c...
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如何走出五大减肥困境
误区一:每周一次剧烈运动,可替代其他几天的运动锻炼
平常...
减肥/塑身
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对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大...
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新减肥法六大真经“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说,往饭里加些水果和蔬菜就...
减肥/塑身
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1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹...
答:
科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。
运动的同时严格控制了主...
减肥/塑身
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答:
有人为减肥不吃早餐,为什么却会更肥胖?因为相隔晚餐时间太长,下次进 时会吃得更多。不吃早餐...
生活常识
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