减肥的有效方法，亲身经历的朋友不要骗人的哪种噢！[展开]
减肥的有效方法，亲身经历的朋友不要骗人的哪种噢！[收起]
有氧运动加上饮食配合，有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。饮食方...[展开]
有氧运动加上饮食配合，有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。饮食方面注意，要管住自己的嘴，素食加水果为主，最好不要吃主食，晚上睡觉前2小时不要吃东西，白天不要久坐。 最最重要的还是靠自己，能不能坚持，要有毅力。祝你成功！[收起]
我刚从160斤减到现在的136斤，还正在进行中，呵呵，和你分享一下哈，运动，但是也要科学的运动哈，比如，每天下午5点到7...[展开]
我刚从160斤减到现在的136斤，还正在进行中，呵呵，和你分享一下哈，运动，但是也要科学的运动哈，比如，每天下午5点到7点是排毒最佳时间，你运动一小时比中午上午好很多，我建议辅助一点减肥产品，比如什么减肥咖啡啊，光是心理作用就很有效果哈，希望你早日减肥成功！[收起]
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去哪儿网购买机票靠谱吗？亲身领教
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这有什么好骗人的，亲身体验的为什
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哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...
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