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钙该怎么补?我想问一下我的宝宝一岁半缺钒?

我想问一下我的宝宝一岁半缺钒,铜,氟,钙该怎么补?

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2016-03-22

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    含钙较高的常见食物 (mg / 100g食物) 食物 含钙量 食物 含钙量 母乳 34 虾皮 2000 牛奶 120 大豆 367 奶酪 590 豆腐 250 干酪 900 榛子仁(炒) 316 蛋黄 134 海带(干) 1177 (注意:补钙的同时应注意补充适量的维生素D或多晒太阳) 含铁较高的常见食物 (mg / 100g食物) 食物 含铁量 食物 含铁量 芝麻酱 58 蛋黄 7 黑木耳 185 大豆 11 猪肝 25 海带 (干) 150 猪血 15 芹菜 (茎) 8。
    5 羊肾 11。7 小油菜 7 含锌较高的常见食物 (mg / 100g食物) 食物 含锌量 食物 含锌量 生蚝 71。2 香菇 (干) 8。47 小麦胚粉 23。4 羊肉 (瘦) 6。
  06 山核桃 12。6 葵花子 (炒) 250 扇贝 (鲜) 11。7 猪肚 5。  78 口蘑 9。04 牛肝 5。01 另外鱼类和海产品含量也较高,如。

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