剖宫产后怎么恢复产前的身材?[展开]
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坚持喂母乳就是一个重要环节,但是母乳期间不能节食,可以配合每天适当地锻炼,在家跳一跳操或者做一做瑜伽都可以。
断奶后在饮食上做文章,少吃,参加瑜伽班,注意锻炼,不过不少妈妈自己带孩子就瘦下来了…
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