爱***
2014-10-23 16:01:42
脱头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。 适当吃些黑芝麻 。对于女性而言,保持...[展开]
脱头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。
适当吃些黑芝麻 。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳 。
1,何首乌30克,大米50克,冰糖适量。
将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。 本方尤适用于脱发久不愈
2,食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次 此法长期应用,可防止脱发。
[收起]
