现代生活方式哪些最伤心?
现代生活方式哪些最伤心:1。信息爆炸《黄帝内经•灵枢》中说:“所以任物者谓之心。”“任”是担任、接受的意思。心又主神志,神志,指人的精神意识和思维活动。中医学认为人的精神思维活动与脏腑有关,而主要是心的生理功能,故有心“藏神”“主神明”的说法。 整句话是说,对于外界各种信息进行接受、分析和处理的首先是“心神”,然后才由君主心调动五脏六腑、四肢百骸、经络气血统一协调行动进行应答。现代社会是信息社会,信息的种类繁复、数量巨大,可以形容为“信息爆炸”。 每天起床睁眼就开始看电视、用电脑、打手机、听MP3,耳听、眼看、嘴说个不停。扑面而来的海量信息,令心神不停“任物”,应接不暇,意乱神迷,方寸...全部
现代生活方式哪些最伤心:1。信息爆炸《黄帝内经•灵枢》中说:“所以任物者谓之心。”“任”是担任、接受的意思。心又主神志,神志,指人的精神意识和思维活动。中医学认为人的精神思维活动与脏腑有关,而主要是心的生理功能,故有心“藏神”“主神明”的说法。
整句话是说,对于外界各种信息进行接受、分析和处理的首先是“心神”,然后才由君主心调动五脏六腑、四肢百骸、经络气血统一协调行动进行应答。现代社会是信息社会,信息的种类繁复、数量巨大,可以形容为“信息爆炸”。
每天起床睁眼就开始看电视、用电脑、打手机、听MP3,耳听、眼看、嘴说个不停。扑面而来的海量信息,令心神不停“任物”,应接不暇,意乱神迷,方寸大乱,迷失自我。表面上看,我们的生活、工作还算大致有“规律”和“章法”,但是在“规律”“章法”之下,是一颗按捺不住的躁动的心。
面对大量的信息或机会,反而容易做些“反被聪明误”的决策和傻事,哪怕看上去、听起来再正儿八经、冠冕堂皇。一个人,耳目过于敏感,消息太过灵通,并非好事,既“反被聪明误”,难干大事,又乱心神,影响健康。
君主可以调动全身的五脏六腑、四肢百骸、上下内外,有非常强大的力量。如果君主沉着稳重,固守君位,就可以把人引向平和、客观、理性。成就大事伟业、敬业爱岗、奉公守法、家庭美满、生活稳定都需要一颗相对安定不躁的心。
心浮气躁不称职的君主,会搅和得五脏六腑不得消停。今天工作紧张就让脾脏陷人过度思虑,明天争胜好强、七情不畅又让肝气郁结不展;刚才饱受委屈又让肺悲从中来,现在又因贪污受贿让肾恐惧不安。《黄帝内经》中有一句话:“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。
”现代的生活方式使心神备受干扰困惑,太难守位了。。《黄帝内经》中说:“主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。”过多的信息就是最大的污染源,令心神不明。2。气候变暖全球温室效应、城市热岛效应,导致气候变暖,气温上升,“天以常火”。
地球的大气层内、生物圈中,阳气潜藏不足,很多人睡不好觉。为什么?心为“阳中之阳”,属火,火性炎上。但是人体的阳气、心火决不可以一味炎上,一定要有所牵制,升中有降。心火既要鼓动血脉、维持循环,还要降下来温暖肾水,使肾水不寒,只有这样肾脏才能发挥生殖繁衍的功能。
肾水离不开心火的温暖。水虽然是生命之源,但是,必须有一定的温度才行,冰冷的水是断不能产生高级生命的。另一方面,虽然说“水往低处流”,但是人体的肾水却一定要降中有升以抑制心火,使心火温煦而不过旺。
心火下降,肾水上升,叫作心肾相交,水火既济,阴阳相抱。这是人体最重要的阴阳、寒热、寤寐、精神平衡协调机制。心肾相交功能好的人,往往比较稳定坚强,睡眠质量好,精神焕发。心肾相交也有天道相助,那就是四季阳气的自然升降。
但是现在气候变暖、夜生活增多、声光污染致使心肾相交缺乏天道相助,再加上生活、工作压力大,社会风气躁动不安,因此,睡眠质量下降、失眠多梦极为常见,简直达到了全民性缺觉少睡。缺乏天道相助的心肾不交导致睡不好,就算吃药效果也不理想,因为“树欲静而风不止”,虽然困乏想睡,但是环境不好。
3。过度依赖空调夏季过度吹空调容易引发心肌梗死、心力衰竭、心绞痛、心律失常等多种心脏病。由冷到热的环境变化,对心血管患者是极其不利的。当温度过高时,会增加血管血流量,增加心脏压力;而当温度过冷时,会使血管相应收缩。
如果忽冷忽热,血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂,引起血栓,堵住血管,从而引发心肌梗死。收起