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妈妈们都知道多吃些什么有帮助?

贫血的宝妈看过来,昨天检查是医生建议我要补血,妈妈们都知道多吃些什么有帮助?

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2016-08-17

29 0
如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果。

2016-08-17

27 0
贫血的话平时饮食要注意要补铁,可以多吃点红枣,猪肝,菠菜,蛋黄,这些都是比较丰富铁质的,食补为主,严重的话可以去医院开点补铁的药剂哦。

2016-08-17

28 0
孕妇在怀孕期间,如果贫血的话可以适当的补充铁剂,也要多吃动物肝脏,动物血,深绿色的蔬菜,牛肉,鸭肉,黑豆黑芝麻等。平时也可以多喝点红枣汤类。

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