学习有消极情绪怎么办?我是一名初
"学习有消极情绪",只有找准原因正确疏导。
不知道你们学校有没有"心理咨询室",你应该尽快找心理老师倾诉。
我分析:
1。初三学生产生"学习有消极情绪",是正常现象。
因为,在现阶段的课程,都是复习旧知识,重复繁多的作业,天天周而复始;月考,单元检测,几校联考,模拟考……人都考皮了。 我接触过一些初三学生,直到考前100天倒记时开始,才恍然醒悟,哦!冲刺阶段来了,要兑现了,才产生学习的冲动。
2。"学习疲劳现象"使头脑对学习产生"抗拒"。
。"学习疲劳现象",可以通过多种形式补氧来消除。 你可以试试下面办法:
。十分疲劳时,立即放下手中的学习,起身远眺窗前景物，在空气流通处作肺部深呼吸...全部
"学习有消极情绪",只有找准原因正确疏导。
不知道你们学校有没有"心理咨询室",你应该尽快找心理老师倾诉。
我分析:
1。初三学生产生"学习有消极情绪",是正常现象。
因为,在现阶段的课程,都是复习旧知识,重复繁多的作业,天天周而复始;月考,单元检测,几校联考,模拟考……人都考皮了。
我接触过一些初三学生,直到考前100天倒记时开始,才恍然醒悟,哦!冲刺阶段来了,要兑现了,才产生学习的冲动。
2。"学习疲劳现象"使头脑对学习产生"抗拒"。
。"学习疲劳现象",可以通过多种形式补氧来消除。
你可以试试下面办法:
。十分疲劳时,立即放下手中的学习,起身远眺窗前景物，在空气流通处作肺部深呼吸运动……若是在家,可来个"小休息"(平躺或半躺15分钟);再喝一杯参茶(或咖啡等);晚上,洗个热水澡(冲浪浴最佳)。
可补充精力、消除疲劳。
。寒假,安排一次有氧运动。一定要想法安排时间到大自然中去，彻底放松身心，舒缓紧张筋骨。如:爬山、踢球…… 可补充精力、消除疲劳。
3。家长和自己的期望值过高,自己心理压力大?
有的家长,把自己没有实现的愿望寄托在孩子身上。
为了孩子考上重点,他们付出了很多很多;有的孩子看到家长的付出,也给自己定出很高的目标来回报。结果,适得其反,过于的"爱"反而给孩子造成精神压力。
这可以通过"家长学校"的讲座,班主任和家长的沟通,来指导家长任何正确教育孩子。
我提醒:
。尽管初三"学习有消极情绪"是正常现象,但时间不能太长!要赶快调整心态,尽快"收心"。积极投入总复习,否则会与同学拉下太多的距离,就不容易赶上去了,"成绩在全年级85-50名左右浮动",都会保不住了!
。
同类型的重复的试题,可以选择做;但老师指导的"编织知识网络"的技巧,一个也不能拉掉!所有的试卷要分类整理好。
。准备一个"备忘录",记上复习安排,解题技巧,错误警示……
。如果一时找不到合适的心理老师,你也可以找亲近的,信任的人倾诉。
一定要把心里话说出来,并认真听取别人的分析和忠告,得到他们的鼓励。
人生能有几回博!中考,可能是你现阶段最重要的"拼搏"机遇了,一定要紧紧抓住!我为你加油!
。收起
