小学生的早餐每天都是面包牛奶鸡蛋糕,这样早餐的营养够吗?
只有这些显然不够,因为这些食品只提供了三大基本营养:糖、蛋白质、脂肪。还应该有这些:水果蔬菜-提供维生素和矿物质、粗粮-提供纤维素,促进消化。
只有这些显然不够,因为这些食品只提供了三大基本营养:糖、蛋白质、脂肪。还应该有这些:水果蔬菜-提供维生素和矿物质、粗粮-提供纤维素,促进消化。收起
小学生的早餐每天都是面包牛奶鸡蛋糕,这样早餐的营养不够,还让孩子们有点烦,应当使当地变换花样,比如包子、米粥,馒头,在适当加点蔬菜水果就更好了。
小学生的早餐每天都是面包牛奶鸡蛋糕,这样早餐的营养不够,还让孩子们有点烦,应当使当地变换花样,比如包子、米粥,馒头,在适当加点蔬菜水果就更好了。收起
早上的话你也可以选择牛奶面包,稀饭粥,鸡蛋都是比较有营养...
只有这些显然不够,因为这些食品只提供了三大基本营养:糖、...
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