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好吗?小孩吃饭配水果？

小孩吃饭配水果,好吗?

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点***

2019-03-10

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病情分析：您好，孩子多吃水果比较好的，对孩子肠胃各方面都是比较好的，平时只要注意饮食卫生，一般是不会有虫的。指导意见：勤洗手，不要让孩子养成吃手的习惯，再一个营养方面要全面，蔬菜水果一类的要清洗干净，用盐水泡一下吧。

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追***

2019-03-10

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    可以给宝宝选择的水果比如苹果、香蕉、桔子、桃子、猕猴桃，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。夏天还可以给宝宝选择西瓜，富含维生素A、B1、B2和C，有清热解暑的作用。
  夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧。  但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。
  因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。。

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生***

2019-03-10

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水果是宝宝每天所需的食品组之一，一些富含纤维素、维生素、糖分少、水分多的水果，不仅口感好、营养成分高，而且还能促进宝宝的新陈代谢，帮助消化。水果虽好但不能吃太多，吃太多容易产生饱腹感，影响主食摄取，导致宝宝营养吸收不均衡。
维生素A水果推荐：芒果、木瓜、哈密瓜。维生素C水果推荐：猕猴桃、柑橘类水果。促进新陈代谢的水果：葡萄、柑橘、葡萄柚。纤维素多、含糖量低的水果：奇异果、樱桃、草莓、苹果。

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