寻求银耳羹的详细做法！
3>仙人掌银耳山楂羹
仙人掌100克，白木耳50克，山楂50克，冰糖适量。仙人掌去皮后切成小丁，白木耳挑去杂质浸泡洗净后用常法熬炖。山楂洗净切片，在白木耳将酥烂时，与仙人掌丁和冰糖一同放入，至汁糊成羹。
此方滋阴补胃，润肺生津，又有强心、养血脉、降血脂、降血压等功能。对高血压、高血脂、冠心病患者均有食疗作用。
9》银耳鳜鱼片汤
[用料]
鲜鳜鱼肉净150克，水发银耳150克，豌豆尖40克，清汤750克，精盐2克，料酒10克，味精2克，胡椒面1克，姜片l5克，葱节25克，鸡蛋1个，干豆粉30克。
[制法]
①银耳用温水泡涨，择洗干净，装碗加水、姜、葱，上笼蒸20分钟，取出...全部
3>仙人掌银耳山楂羹
仙人掌100克，白木耳50克，山楂50克，冰糖适量。仙人掌去皮后切成小丁，白木耳挑去杂质浸泡洗净后用常法熬炖。山楂洗净切片，在白木耳将酥烂时，与仙人掌丁和冰糖一同放入，至汁糊成羹。
此方滋阴补胃，润肺生津，又有强心、养血脉、降血脂、降血压等功能。对高血压、高血脂、冠心病患者均有食疗作用。
9》银耳鳜鱼片汤
[用料]
鲜鳜鱼肉净150克，水发银耳150克，豌豆尖40克，清汤750克，精盐2克，料酒10克，味精2克，胡椒面1克，姜片l5克，葱节25克，鸡蛋1个，干豆粉30克。
[制法]
①银耳用温水泡涨，择洗干净，装碗加水、姜、葱，上笼蒸20分钟，取出换开水泡上。
②鳜鱼开膛，去骨、去皮，片成4厘米长、2。5厘米宽、0。7厘米厚的片，用料酒、盐、胡椒面、味精码味，用蛋清、干豆粉调成糊拌匀。
③将清汤烧开，放入银耳，开锅后倒入大碗内。
④锅内另用清汤，将鱼片滑散，加豌豆尖，然后将鱼片和豌豆尖捞入银耳汤碗内即成
10》银耳粥
原料：
银耳２５克，白米５０克，糖少许。
制法：
银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。
11》银耳莲子羹
原料：
银耳２５克，莲子２０克，白糖或冰糖适量。
制法：
将银耳洗净泡发，掰开备用，莲子去皮，同煮２０分钟，加入冰糖即可食。
12》凉拌双耳
原料：
耳２０克，黑木耳２０克，鲜笋２５克，白糖、味精、盐、醋各适量，香油少许。
制法：
将双耳泡发后，择洗干净同入盘中，锅中加清水，水沸将双耳入锅焯熟，捞出后晾凉，鲜笋切小菱形片，入开水中焯一下，同双耳共放盆中晾凉，加盐、糖、醋、味精、香油调拌均匀即成。
13》银耳肺羹
原料：
水发银耳２５克，熟猪肺２０克，清汤２５０克，葱、姜、胡椒粉、盐、味精、水淀粉各适量。
制法：
将银耳择洗与猪肺同煮入清汤，加各味佐料煮１０分钟后，以水淀粉勾芡即成。
10》银耳炖木瓜
材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用
功 效：滋润养颜。
经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
14》百合银耳瘦肉汤
所属类型：健康菜谱
基本特点：润肺止咳。
基本材料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。
制法：将百合洗净；银耳用清水泡发，洗净；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效：润肺止咳。
用法：随量饮汤食肉。
应用：适用于中老年人；肺阴伤干咳者。
燕窝银耳羹
夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻，凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。
做法：
取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用；银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。
。收起
