早泄咋么办，求帮助求帮助求帮助
自疗早泄注意事项
（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
（2）戒除手淫，避免发生婚前-性-行为。
（3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性-器-官过小、性-能力不强等而产生的紧张、自卑和恐-惧心理。 性生活时要做到放松。
（4）勿纵-欲，勿疲劳后行-房，勿勉强交-媾。
（5）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
（6）多食一些具有补-肾-固-精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
（7）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等，以免加重病情。
（8）使用“止...全部
自疗早泄注意事项
（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
（2）戒除手淫，避免发生婚前-性-行为。
（3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性-器-官过小、性-能力不强等而产生的紧张、自卑和恐-惧心理。
性生活时要做到放松。
（4）勿纵-欲，勿疲劳后行-房，勿勉强交-媾。
（5）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
（6）多食一些具有补-肾-固-精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
（7）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等，以免加重病情。
（8）使用“止↑泄↑酊延时喷剂”：纯中药提取，科学配伍，不添加任何激素，无副作用。60天确保房-事时间增至30分钟，轻松告别早泄。
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