怎样能减肥我不想运动？

我不想运动，怎样能减肥[展开]

我不想运动，怎样能减肥[收起]

2016-08-20 13:24:33 举报

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匿名

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2016-08-20 13:24:33

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如果实在不想运动可以减小饭量，尤其是晚饭，零食一定不能吃。    我个人的经验，早餐午餐量如常，晚餐不吃，没有额外运动，...[展开]

如果实在不想运动可以减小饭量，尤其是晚饭，零食一定不能吃。    我个人的经验，早餐午餐量如常，晚餐不吃，没有额外运动，半年已经瘦了五六斤，前提是我本来并不胖。[收起]

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2016-08-20 13:24:33

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要想减肥还是要靠自己，靠药物一般都有副作用，不想运动，减肥效果不好。    减肥药对妇科这块副作用很大，容易反弹，建议不...[展开]

要想减肥还是要靠自己，靠药物一般都有副作用，不想运动，减肥效果不好。    减肥药对妇科这块副作用很大，容易反弹，建议不要服用，平时吃饭七成饱，多吃水果蔬菜，面食少吃，最重要的是运动。[收起]

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