关于睡眠的问题我现在已经怀孕19
人睡觉总会做梦的,只是宝妈以前睡的好所以可能忘记了呗 我之前也有过一段时间睡不好,翻来覆去的,而且觉得后背疼 后来也尝试了一些办法,比如: 睡前喝牛奶、泡脚、听音乐、老公按摩 不过我依然觉得和自己肚子里面的宝宝聊天是最好的放松办法 每天给宝宝讲个故事,也可以是宝爸爸讲 讲完后告诉宝宝,爸爸妈妈要睡觉了,小乖也睡觉吧,别踢妈妈喽 我觉得很有用的,你也可以试试。
人睡觉总会做梦的,只是宝妈以前睡的好所以可能忘记了呗 我之前也有过一段时间睡不好,翻来覆去的,而且觉得后背疼 后来也尝试了一些办法,比如: 睡前喝牛奶、泡脚、听音乐、老公按摩 不过我依然觉得和自己肚子里面的宝宝聊天是最好的放松办法 每天给宝宝讲个故事,也可以是宝爸爸讲 讲完后告诉宝宝,爸爸妈妈要睡觉了,小乖也睡觉吧,别踢妈妈喽 我觉得很有用的,你也可以试试。
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