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得过脑炎能练散打吗

得过脑炎能练散打吗

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2019-02-18

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  得过脑炎能练散打,可以少练对抗,多练个人技术。散打的技术分为两部分,一部分是个人技术,就是如何出拳、腿、摔以及身体素质,这些练习其实也是健身方法,通过练习使身体更加灵活,能随心所欲的控制他。只有达到了这个阶段,才进入另一个阶段 对抗练习,两人进行大量的模拟训练或是实战训练,这阶段可以不练或是少练,对脑炎就不会构成伤害。
  要在练习前告知教练,如果想实战可以穿上护具,不打头部,这样就安全了。

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