女性怎么知道体内是酸性？

问下女性怎么判断自己身体是酸性碱性？

一、酸性体质的特征人血液的PH值在7。35-7。45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7。35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。 与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变,就会继续发展成疾病。体液的PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6。 9时,就会变成植物人,如果只有6。7-6。8时,人就会死亡。酸性体质有什么特征呢?1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也...全部

  一、酸性体质的特征人血液的PH值在7。35-7。45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7。35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。
  与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变,就会继续发展成疾病。体液的PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6。
  9时,就会变成植物人,如果只有6。7-6。8时,人就会死亡。酸性体质有什么特征呢?1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了。
  3、胃酸过多,就会引起胃痛、胃酸水,甚至发展到胃溃疡。4、体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,这种物质在身体内游动,会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病。5、酸性体质会影响孩子的智力,英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
  大脑皮层的碱性越强,智商越高,反之,则智商越低。总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是万病之源。二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低。
  酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。
  碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3,而我们的日常习惯却是3：1。
  长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。2、运动不足在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。
  3、过重的心理负担在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。4、不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。5、生活不规律彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸性化。
  6、环境的严重污染虽然明白了这些致酸因素,但现实生活中却难以全部避免如何判断自己是酸性体质还是碱性体质?人的体质有酸碱之分,护肤也要根据体质区别对待,才能收到最好效果——“你是酸性体质还是碱性体质?”人体的pH值在7。
  35～7。45之间的,是碱性体质,pH值在7。35以下的,是酸性体质。一般说来,当pH值在7。35～7。4之间的弱碱性时,人就能保持健康。相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。
  与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段,也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。
  ★酸碱体质自我测试试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。□脸上容易长痘或粉刺。□容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。□情绪不稳定,容易发怒。□牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。
  □感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。□常出现便秘现象。□爱吃甜食,口中常有异味。□汗脚,四肢容易冰冷。□夏天容易被蚊虫叮咬。以上问题,如有5种以上与你自身情况相符,那么就可以判定你的体质属于酸性,5种以下则为碱性。
  -----------------------------------------------------------------------------------------------------------1,你常喝哪种饮料?A。
  可乐或其他碳酸饮料B。纯净水C。茶2,你的睡眠习惯是怎么样?A。常熬夜,早上很晚起B。随心所欲,想睡就睡,想起就起B。随心所欲,想睡就睡,想起就起C。很规律,每天11点前睡3,以下三种放桌上你选哪个?A。
  乳酪B。牛排C。海虾4,你口腔最大问题是以下那种?A。口气大,有时会牙龈出血B。有蛀牙,偶尔牙疼C。现在很好保健最重要5,夏天,你的皮肤状况怎样?A。经常过敏,特招蚊子B。不是过油,就是过干,偶尔有粉刺C。
  中性皮肤,要随时防晒答案看这里A。5分B。3分C。1分25---19,分你的身体明显酸化,抵抗力不好,常有一些轻度感染病。你可能处于亚健康状态。18---12,你的身体处于中性范围,你是弱酸性体质。
  大多时你感觉良好,偶尔有失眠。健忘等小毛病。没关系,只要及时补,健康并非难事。11---5,恭喜你!你是最健康的弱酸性体质。细胞活性达最高值,身体机能在良好运转环境中。体力充沛不易生病。收起