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近视眼玩电脑最佳时间是多久

2018-10-12 01:45:57 举报
其他答案
2018-10-12 01:48:58
举报2 评论
40分钟左右应该休息一下。 在适当的光线环境中学习,避免直射或过强的灯光  阅读时,不要太靠近书本,正确阅读距离等于从拇指到手肘的距离约30cm  看电脑时,坐在离荧屏至少40cm远处,看电视时,至少3米远  当阅读、写字、看电视、或玩电脑游戏时,记得让眼睛有充足的时间休息,每隔45分钟,请向远处眺望5分钟  多多参与体育和户外活动,也会...[展开]

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