职场孕妈妈的工作安排与胎教计划要怎么做？

职场孕妇如何做胎教？

职场准妈做胎教的两件事 职场准妈妈的胎教应该怎样做才能取得好的效果？相信这是很多女性都想知道的问题，因为繁忙的工作占据了准妈妈们的大部分时间，她们进行胎教时似乎有点力不从心，但是要相信，胎教是无处不在的，利用一切可利用的时机和方法，都可以对宝宝来进行胎教。 职场准妈妈的环境胎教 良好的环境，能使胎宝宝受到良好的感应和影响，外界环境的色彩、音响和声乐，还有无限美好的大自然的景色等都是环境胎教的范围，这不仅使准妈妈置身于舒适优美的环境中，而且也得到了美与欢快的感受，感觉到心情轻松愉快，也能影响腹中的胎宝宝，带给他们一份好心情。 胎宝宝的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与其...全部

  职场准妈做胎教的两件事 职场准妈妈的胎教应该怎样做才能取得好的效果？相信这是很多女性都想知道的问题，因为繁忙的工作占据了准妈妈们的大部分时间，她们进行胎教时似乎有点力不从心，但是要相信，胎教是无处不在的，利用一切可利用的时机和方法，都可以对宝宝来进行胎教。
   职场准妈妈的环境胎教 良好的环境，能使胎宝宝受到良好的感应和影响，外界环境的色彩、音响和声乐，还有无限美好的大自然的景色等都是环境胎教的范围，这不仅使准妈妈置身于舒适优美的环境中，而且也得到了美与欢快的感受，感觉到心情轻松愉快，也能影响腹中的胎宝宝，带给他们一份好心情。
  胎宝宝的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与其生长发育的外环境也是密不可分的。因此，准妈妈们在工作之余，应常常带着你的小宝宝去感受、享受大自然的美。 如果准妈妈的办公室不是单人所处的，可以在桌面上摆放一些活泼可爱的婴幼儿图片，使准妈妈产生美好的遐想，形成良好的心理暗示。
  如果准妈妈的办公室是单人一间的，那就可以充分利用一下，比如墙上贴一些美景画报;进行绿化装饰，摆放一些对准妈妈无害处的植物或插花，有助于陶冶准妈妈的情怀。 但是，准妈妈也不能一味的在屋里闷着，这样对自身的身心和胎儿的生长也是不利的。
  所以，在工作之余，准妈妈可以到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，多呼吸呼吸新鲜空气，抛去职场中的烦恼和压力，保持心情舒畅，让胎宝宝也处于最佳的生长环境中。 环境胎教还有一种重要的方式，那就是和谐的家庭气氛对胎宝宝的生长发育影响很大。
  准爸妈互谅互慰的感情、融洽的夫妻关系、温馨和谐的家庭氛围，都是对胎宝宝进行环境胎教的最佳方式。 职场准妈妈的情绪胎教 情绪胎教就是通过对准妈妈的情绪进行调节，让她们忘掉烦恼和忧虑，保持良好愉悦的心境。
  这一点对职场中的准妈妈来说尤其重要，因为工作的压力、与同事相处的技巧等等都会让准妈妈们有一定的情绪产生，有积极的，也会有消极的，如果准妈妈在妊娠期情绪低落、高度不安，宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等不良状况。
   虽然有很多人认为对胎宝宝的胎教就是音乐、抚摸、运动之类的，但是对宝宝来说最好的胎教就是妈妈的好心情，它会直接影响到宝宝的发育。 准妈妈们如果要想拥有一个平稳、乐观、温和的心情，就可以在工作中多调整自己的心情，遇到困难时学会换个角度看问题；工作之余也可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑的心情。
   在对待工作问题和人际关系时，准妈妈可以尝试一下用积极乐观的态度来面对，多想象肚子里宝宝的可爱模样，尽量避免烦恼、惊慌和忧虑。准爸爸也要参与到情绪胎教中来，了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理和心理上的变化，要加倍爱抚、体贴准妈妈，和准妈妈聊一聊宝宝的情况，想一想宝宝出生后的事情，这些都会让准妈妈心情大好。
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