阿胶糯米粥要怎么做？

阿胶糯米粥可以养血调经吗？

有的女性朋友每次经期都会延迟，有的两三个月才来一回，在中医里，这种现象称为“月 经后期”。而引发此不良现象的原因常常是血瘀和血虚。 对于血瘀引起的月经后期，患者可以冲服益母草蜂蜜水，其活血化瘀的效果非常好。 而对于血虚引起的月经后期，食疗效果也比较好。这里为大家推荐的是具有一定养血调经 功效的阿胶糯米粥。 家住云南的王霞云是一名医生，2008年7月她利用假期去桂林休假，恰好她的表妹在 那里当中学教师，多年不见正好聚一聚。 见面后没有多久，她发现表妹好像不太舒服，脸 色有点儿白，额上一直冒虚汗，看样子是身子有点儿虚。她的表妹才三十出头，正是体力 好的时候，这种情况让她隐隐担忧。医生的...全部

   有的女性朋友每次经期都会延迟，有的两三个月才来一回，在中医里，这种现象称为“月 经后期”。而引发此不良现象的原因常常是血瘀和血虚。 对于血瘀引起的月经后期，患者可以冲服益母草蜂蜜水，其活血化瘀的效果非常好。
   而对于血虚引起的月经后期，食疗效果也比较好。这里为大家推荐的是具有一定养血调经 功效的阿胶糯米粥。 家住云南的王霞云是一名医生，2008年7月她利用假期去桂林休假，恰好她的表妹在 那里当中学教师，多年不见正好聚一聚。
  见面后没有多久，她发现表妹好像不太舒服，脸 色有点儿白，额上一直冒虚汗，看样子是身子有点儿虚。她的表妹才三十出头，正是体力 好的时候，这种情况让她隐隐担忧。医生的直觉告诉她应该提醒表妹关注下身体健康了， 经仔细询问，表妹终于说出了身体的“真相”。
   原来，表妹从小身体就很痩弱，自从十二三岁月经初潮后，几乎每个月都不太正常， 一般要延后十多天或二十来天，严重时甚至两三个月才来一回。经期血量也不多，常常是 两三天后就完全没有了，不过颜色倒不是很暗。
  但她那时年纪还小，一来不懂得月经正常 对女人有多重要，二来也羞于启齿，就这样耽搁下来。前几年她结了婚，本以为婚后月经 就会正常了。没想到，经期还是每次都要延后，而且经量越发少了，颜色也成了暗紫色。
   有时还会感到头晕眼花，心悸失眠，或者手足无力，浑身没劲儿。总之，就是身体哪儿都 不舒服，所幸并没有腹痛的感觉。她试着服过几次乌鸡白凤丸，但没见效果，于是又劝自 己“也没什么大病”，干脆药也不吃了。
   了解了这些情况后，王霞云带着表妹去了当地一家比较有名的中医院就医，医生发现 表妹脉沉细弱，舌苔薄白，舌色暗淡，因此诊断为血虚引起的月经后期。具体说来，这是 因为机体气血亏虚，以致冲任二脉长期受损，血海不能 及时满溢，故而月经周期延后，经量减少。
  血虚的人气 血中营养不足，就会经色淡红，经质清稀。血虚也使血 液运行乏力，不能上荣头面和四肢，所以有时会头晕眼 花、面色苍白或者手麻木。 虽然明白了病的来龙去脉，但是从小就不喜欢喝汤 药的表妹还是对治疗不积极。
  为了帮助她，王霞云帮其 找到了适当的食疗方——阿胶糯米粥。收起