父亲节快到了，送个什么给父亲好呢？为什
父亲节：送礼物的N个选择
专家提醒：锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。锻炼的方式很多，跑步、跳绳、健身房练操等都行，每周至少保证3次，每次持续15至20分钟。
男士已不再是美容时尚的绝缘体，6月20号这个特别的日子里，我们更有理由让年轻的父亲衣着光鲜乃至轻度油头粉面一回，将上了年纪的父辈们打扮得“青春”二十岁。
按期体检，远离“三高”
随着生活水平的提高，人们越来越讲究生活质量，而男人们向来对自己的健康状况大大咧咧，特别是老年男性，保不住哪个零件就出了问题。 以前的观念是有了病再去检查再去治疗，但到那时通常就晚了。
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父亲节：送礼物的N个选择
专家提醒：锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。锻炼的方式很多，跑步、跳绳、健身房练操等都行，每周至少保证3次，每次持续15至20分钟。
男士已不再是美容时尚的绝缘体，6月20号这个特别的日子里，我们更有理由让年轻的父亲衣着光鲜乃至轻度油头粉面一回，将上了年纪的父辈们打扮得“青春”二十岁。
按期体检，远离“三高”
随着生活水平的提高，人们越来越讲究生活质量，而男人们向来对自己的健康状况大大咧咧，特别是老年男性，保不住哪个零件就出了问题。
以前的观念是有了病再去检查再去治疗，但到那时通常就晚了。
在父亲节来临之际，为男人们送上一次全套的健康检查再实用不过了，不仅可以在一套“说教”之后逼着他们转变观念，如果真的查出毛病，也可以早发现早治疗早康复。
医学上通常将高血压、高血脂和高血糖三种疾病统称为“三高”，三种疾病往往同时发生在一个人身上。以车代步，很少有时间运动；经常在外吃饭，饮食中摄取的热量过多，加上较大的工作压力是导致三高的主要原因。
“三高”患者在早期可能毫无症状，也无异常感觉，而到了晚期却可能日趋严重，容易诱发其他疾病，甚至危及生命。专家指出，防治“三高症”的最好办法就是及早发现、及早诊断，然后遵照医嘱控制饮食、戒烟节酒等。
男人也需要心灵贴近
孤独，可以说是中年男人最强烈的感觉。他们负载着家庭和事业的重任，一头扎在自己的天地里忙忙碌碌，很少有机会与其他人进行真正意义上的交流与沟通，因而他们常常会倍感孤独。
另外一种强烈的精神负担就是压抑。现代社会强调竞争，许多人都希望能“出人头地”，中年男人更要建功立业，这一切给男性带来了很大的心理压力。而中国传统文化又要求男人“喜怒不形于色”，对自己的情绪进行抑制，这种矛盾和冲突会进一步加重中年男性的压抑心情。
人们常说：“心病”还须心治。的确，心灵抚慰和心灵贴近是治疗心理类、精神类疾病的“圣药”。请多关心你的父亲或是你孩子的父亲，除了经常和他聊天，赞赏他对家庭的贡献外，还要鼓励他或帮助他建造起他自己的社交圈子。
心理学研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。
凸显男人派头的“老三件”
近年来，潮流界吹起一片怀旧风。于是，妈妈衣箱底的连身裙、爸爸抽屉中的金手表，都成为搜寻的目标。
在翻箱倒笼的同时，不期然发现，原来这些古董都曾是双亲年轻时的心头爱。父亲节到了，与其送爸爸一些新颖产品，倒不如投其所好，或许，他当年就是为了给予你更好的，而放弃了这些身外物。
名笔
一支笔，如果纯粹用作书写，可能是普通不过的文具。
而造工精美、年份久远兼设计独特的名笔，绝对能凸显拥有者的身分与地位。论钢笔，Montblanc、Montegrappa等自然是殿堂级品牌，不过价钱一般都要上千元，似乎更适合收藏。中档价位的Parker和Waterman，这两个于30至40年代曾红透全球的美国牌子，比较适合作为父亲节礼物，一支Parker仅数百元而已。
名表
在阿爸年代，Rolex曾风行一时。一只“金劳”既是身分象征，亦是不少打工仔追求的梦想。时至今日，Rolex仍是潮流品牌之一。想父亲大人潮气一点，不妨送他一只Rolex Daytona或Explore II手表，让他和明星们看齐。
至于Omega，在60年代时，它的登月手表无论款色或质素皆比Rolex更胜一筹，其中的Speedmaster 125更是不朽的经典出品。虽然这个款色在市面上已几近绝迹，但Omega其他的登月手表和深潜手表都是不错的选择。
火机
吸烟固然有害健康，但收集火机则另作别论。火机有如艺术品，可以欣赏它的手工、设计及背后历史，为生活增添趣味。要数经典火机名牌，实在少不得Zippo，它的性能强劲，防风、挡子弹、终生保养，火机底部还刻有出产年月份的代号，让它成为不少人士的收藏对象。
除此之外，一些有趣的打火机，更可作为小玩意，例如一些在底部藏有骰仔的打火机，玩味十足。另外，还有30年代的槌仔火机，小玩意数之不尽。
希望有心的你，能从中找到灵感，给父亲送上一件别致而又难忘的礼物，传递一份系满亲情的温馨祝福。
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