早晨起床鼻子不通气怎么办？
根据您说的这种情况考虑是慢性鼻炎导致的，
建议：保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，可以防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。
鼻窦炎患者要注意以下几点：
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等；还应保持大便通畅。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；
5、要提防感冒，感冒也会容易引发急性鼻炎。
当然鼻炎的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的碧诺棠畅安液改善，这个...全部
根据您说的这种情况考虑是慢性鼻炎导致的，
建议：保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，可以防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。
鼻窦炎患者要注意以下几点：
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等；还应保持大便通畅。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；
5、要提防感冒，感冒也会容易引发急性鼻炎。
当然鼻炎的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的碧诺棠畅安液改善，这个对鼻炎的效果是非常显著的，并且没有副作用。收起
