怀孕了怎么过冬天

电暖器没有辐射的 即使有也不会有危害的

    冬季气温低，温差大，孕妇更加要注意自身的安全及保健。为了平安过冬，准妈妈需要注意以下几个方面： 　　一、注意室内保暖冬天经常有大风、降雪以及寒潮的侵袭。在这样的天气状况下，准妈妈要做好保暖工作，以防感冒。
  因为感冒等引起的发烧症状，不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。   　　所以，孕妇在冬季，无论是穿衣还是卧室都要保持一定的温度（一般以21~24℃为宜），防止受寒。
  使用煤火炉取暖的，一定要保持烟道通畅，预防煤气中毒；以空调取暖的，为了防止室内空气污浊，也要经常开窗通气。好育园专家建议，在阳光充足的中午，至少应该开窗十分钟。 　　二、出行要注意安全冬季，准妈妈要注意收听天气预报，根据气温的变化，适当增减衣服。
    选择天气好的时候出门散步。为防止传染上疾病，尽量不要去影院、商场等人多的公共场所。 　　户外结冰的时候，准妈妈尽量不要外出。如果必须外出，最好有人相陪。在出门的时候，准妈妈最好穿上防滑鞋，尽量选择不光滑的地面行走，以防摔跤。
  外出切不可骑自行车。 　　三、经常晒晒太阳在冬季，准妈妈不要整天呆在卧室里，要到室外散散步，并接受阳光的照射。  孕妇常晒太阳有益于钙的吸收和利用。因此，在天气晴好的时候，可以在室内晒太阳，在大风的天气下，可以在室内有阳光的地方接受阳光的照射、每天至少要晒半个小时。
  
   　　四、注意营养的补充孕妇在冬季还应注意饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物。  要多吃些多吃些含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素多的食物，如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。

我现在怀孕5个月了 我怀孕大多都是冷天啊 洗澡可以叫你老公帮你啊 我前几天晚上刚刚洗 我也不想在外面洗因为不好弄 ]所以我在家里 不是有浴缸吗 把浴缸放满热水 你就可以进去洗了啊 不过你老公要一直在旁边注意水的温度 要是凉了赶紧叫你老公帮你加热水 我就是这样 快洗好的时候赶紧叫你老公帮你拿条带毛的被子 这样很好的 我试国了

我现在22周了，大部分也是在冬天，我今年反而庆幸是这样的，因为自怀孕后就怕热，我就在家洗澡，我用淋浴一般在中午洗，开浴霸，一点都没觉得冷，我也不知道浴霸会不会有影响，谁说的好，但是就算再怎么保护也不是绝对的安全，再说也不会天天用呀。我肚子不是很大行动还没有不方便所以还用不着我老公，你怕冷试试吃些VE改善末梢循环，我就是一直吃现在不象以前一样怕冷