宝宝自己睡觉好吗？
第一招:一般宝宝在玩耍2个小时左右就会自然困倦,在保证她吃饱喝足而且也不尿尿或便便后,把你的宝宝放在床上,保持安静,不要逗她或是跟她说话(这是最重要的),就这样安静地坐在她旁边,让她能看到你,刚开始的时候她可能会哼哼唧唧一下或是哭闹,千万别上当!可以轻拍一下下她的肩膀,不要因为心痛立刻抱起来,这样就前功尽弃了!一般5—8分钟宝宝就会自然入睡了,这样睡着的宝宝会睡得很塌实,大概2小时左右才会自然醒来,睡足的宝宝精神饱满,情绪愉快,渐渐地就可以不用看着他也能自己睡觉了,但愿你的宝宝也自己睡个好觉! 第二招:首先,要摸准宝宝睡觉时间,到点之前半小时,喂饱奶,换好尿布。 然后,乘宝宝心情还...全部
第一招:一般宝宝在玩耍2个小时左右就会自然困倦,在保证她吃饱喝足而且也不尿尿或便便后,把你的宝宝放在床上,保持安静,不要逗她或是跟她说话(这是最重要的),就这样安静地坐在她旁边,让她能看到你,刚开始的时候她可能会哼哼唧唧一下或是哭闹,千万别上当!可以轻拍一下下她的肩膀,不要因为心痛立刻抱起来,这样就前功尽弃了!一般5—8分钟宝宝就会自然入睡了,这样睡着的宝宝会睡得很塌实,大概2小时左右才会自然醒来,睡足的宝宝精神饱满,情绪愉快,渐渐地就可以不用看着他也能自己睡觉了,但愿你的宝宝也自己睡个好觉! 第二招:首先,要摸准宝宝睡觉时间,到点之前半小时,喂饱奶,换好尿布。
然后,乘宝宝心情还好,让她上床。不要等她困了才放上床上,不然她会闹。 再然后,妈妈在一旁陪着说说话,如果宝宝要哭闹,就拉拉她小手,拿玩具给她看(不要有响声的玩具)。只要宝宝不哭,嘤嘤啊啊闹几声时不要马上抱她,让她躺着玩一会儿,她实在是困了,就会自个儿睡了。
这样睡着去,不容易惊醒,晚上也睡得好,多点耐心,试几次,就会有效果,促进宝宝睡眠。 注意几点: 1、睡前不要让宝宝玩得兴奋,也不要刻意轻手轻脚,我家宝宝就是在我们开着电视的情况下睡着的,要不然小孩很惊醒的,稍有一点声音就醒了。
2、每天要定时,调整好生物钟,以后到了这个时间就会困的。 3、如果宝宝精力旺胜,在晚饭时给宝宝做一下被动操,这样会消耗宝宝的精力,促进睡眠。 平常生活中你可以: 给宝宝的房间布置好,当然要按照宝宝的喜好来布置,大房间并不适合宝宝住,小一点,增加宝宝安全感。
让宝宝参观,告诉宝宝这是他自己的房间; 给宝宝找个陪伴,可以是一只小熊,也可以是一个布娃娃或者是一个小枕头,给它起个名字,让宝宝哄着布娃娃睡觉; 不能让宝宝在漆黑一片的房间睡觉,安装一个3～6瓦的地灯,不影响宝宝睡眠,又能使夜间醒来的宝宝看到室内的东西; 宝宝和父母的房门都应该开着,当宝宝半夜醒来,需要找爸爸妈妈时,能够顺利地走到父母房间; 深更半夜发现宝宝来到父母房间,或站在那里看着你们,或索性上了床睡在妈妈身边,无论宝宝怎样表现,这时的父母都不该大惊小怪,也不能批评宝宝,把宝宝搂到你的怀里,继续睡觉; 如果宝宝总是在半夜三更跑到父母房间,说明宝宝还不能接受独睡,继续让宝宝和父母睡在一起,过一段时间再考虑让宝宝独睡的问题; 答应宝宝在父母房间睡,等到宝宝睡着再把宝宝抱回他自己的房间,这不是好方法,这样会让宝宝有不放心的感觉,有可能导致宝宝入睡困难,或在睡眠中噩梦惊醒,还有可能让宝宝对父母产生不信任感; 20个月的宝宝不同意独睡是很正常的,如果因为恐惧而不敢独睡,让宝宝回到父母房间是正确的选择。
最后,祝妈妈成功!一定要尽早调整哦,从小养成好习惯。收起
