宝宝两岁两个月，感冒了，有没有什
食疗方法:
一则，幼儿易患感冒的主要诱因就是缺乏维生素A，多吃些胡萝卜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等富含维生素A的食物，可以增强机体免疫力，更好地抵抗病毒。
二则，各种水果和绿叶蔬菜中含有的维生素C，可以起到增强免疫力的作用。
三则，菠菜、动物血、奶类、蛋类、肉类等富含铁的食物，西红柿、坚果、辣椒、鸡汤等，都可以起到增强机体抵抗力、抵抗病毒感染的作用。
四则，在感冒高发季节，多吃些含锌的食品，如海产品、肉类、豆类，以及各种果仁（如核桃仁、杏仁）等。 因为锌元素是很多病毒的“克星”，可以直接抑制病毒繁殖。
五则，少吃零食，多饮水，保证睡眠，多晒太阳，适当运动，增强体质，预防感冒。
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食疗方法:
一则，幼儿易患感冒的主要诱因就是缺乏维生素A，多吃些胡萝卜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等富含维生素A的食物，可以增强机体免疫力，更好地抵抗病毒。
二则，各种水果和绿叶蔬菜中含有的维生素C，可以起到增强免疫力的作用。
三则，菠菜、动物血、奶类、蛋类、肉类等富含铁的食物，西红柿、坚果、辣椒、鸡汤等，都可以起到增强机体抵抗力、抵抗病毒感染的作用。
四则，在感冒高发季节，多吃些含锌的食品，如海产品、肉类、豆类，以及各种果仁（如核桃仁、杏仁）等。
因为锌元素是很多病毒的“克星”，可以直接抑制病毒繁殖。
五则，少吃零食，多饮水，保证睡眠，多晒太阳，适当运动，增强体质，预防感冒。
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