父母希望孩子养成良好的作息习惯应做到以下几点？

父母应如何培养孩子的良好习惯？作

一、大棒政策（对孩子严格要求） 这一方法适用于原则性比较强的习惯上，父母绝对不能让步，要坚持原则，如果多次劝说不听，只有棍棒伺候了，每个人不论孩子还是大人都是害怕惩罚的，尤其是武力惩罚。 这方面的习惯大多集中在生活习惯与学习习惯上，大体分为： 1、吃饭习惯：必须要求孩子定时、定点吃饭；不能随处走动、玩耍；不挑食，荤素都吃；要全部吃光不剩饭菜（特殊情况除外）；饭后不能趴着，养成散步的好习惯。 目前比较失败的一点，就是豆豆吃饭时要大人给他看书讲故事，有时还剩下一点饭时他就吵着要看电视，基本都是依他。现在我们开始慢慢培养他自己吃饭，效果还不错，也就没有了看书、看电视。 2、礼仪习惯：...全部

   一、大棒政策（对孩子严格要求） 这一方法适用于原则性比较强的习惯上，父母绝对不能让步，要坚持原则，如果多次劝说不听，只有棍棒伺候了，每个人不论孩子还是大人都是害怕惩罚的，尤其是武力惩罚。
  这方面的习惯大多集中在生活习惯与学习习惯上，大体分为： 1、吃饭习惯：必须要求孩子定时、定点吃饭；不能随处走动、玩耍；不挑食，荤素都吃；要全部吃光不剩饭菜（特殊情况除外）；饭后不能趴着，养成散步的好习惯。
  目前比较失败的一点，就是豆豆吃饭时要大人给他看书讲故事，有时还剩下一点饭时他就吵着要看电视，基本都是依他。现在我们开始慢慢培养他自己吃饭，效果还不错，也就没有了看书、看电视。 2、礼仪习惯：奉行“坐如钟、站如松”，坐一定要端正、坐直，站一定要直立、挺拔。
  这不光是仪容、仪表问题，更会影响到孩子的生长发育。这一方面豆豆做得很棒，每次搬一把小椅子看电视，身体直立、手扶两侧、双脚平行，像部队军人一样。 3、卫生习惯：要从小养成爱干净的卫生习惯，这样就远离疾病。
  一定要坚持每天刷牙、洗脸、洗澡，换衣服；饭前便后要洗手等。 4、社会规范：包括公共场所不吵闹，礼貌待人，爱护花草、公物，遵守交通规则等，涵盖的面很广，这方面的遵守是不容置疑的，绝不能让步的，要让孩子牢牢记住。
   5、学习习惯：主要是针对3岁以上的孩子，应从小培养良好的学习习惯、阅读习惯，受益一生。（在豆妈的《幼儿园升小学之家长必读》一文中有详细阐述，不再重复） 其实还很多细小的习惯，渗透在孩子生活、学习的方方面面，作为家长一定要“勿以善小而不为”，育儿无小事，马虎不得。
   二、萝卜政策（适当迁就孩子） 就是在某些方面给孩子一些甜头，适当迁就，父母不要过于强势，完全按照自己意愿来要求孩子，长期那样会扼杀孩子的童真与创造力。因此作为父母要把握好宽与严的度，张弛有道，收放自如。
  只要孩子的要求不是无理，就可以让他按照自己的意思去做，那样可能会取得意想不到的效果。 据我观察，孩子（特别是3岁的孩子）在某一阶段会对某件事有叛逆做法，他可能是出于好奇，或不想一成不变，或想挑战权威，总之是和你扛上了，这时候的他是九头牛也拉不回来，如果还硬碰硬，那么会激发孩子的更大兴趣，和你干到底，结果常是“两败俱伤”。
  鄙人以为这个时候不妨就冷处理，不理他或者迁就他。例如豆豆有一阵喜欢自己穿鞋，一定要左穿右、右穿左，如果强迫他就不穿鞋，索性就随他，一会儿不舒服他就又自己换过来；还有喝水，他喝过加蜂蜜的水后每次都吵着要加，不可能每次都给他加（怕太凉了），就假装把汤勺伸进蜜罐再次搅拌后，他就很开心地喝，边喝边问“蜜加得多不多啊？”“多，很多”，他就乐呵呵地笑了。
  还有在穿着方面，这么大的小屁孩就懂得自己挑选衣服、鞋子，选择颜色，这些都无伤大雅，我们也常常都随他，据专家说，孩子的这方面需求一定要满足他，他会有更大的创造空间与想象力，这点没有考证过。 三、以身作则（这点最为重要） 父母的言传身教对于孩子影响是巨大的、显而易见的，孩子身上能折射出父母的影子。
  豆妈是小学老师，她曾经说过，从一个孩子身上就可以看出这个家庭父母的品性、人格。这是很有道理的，被无数的事例证明了。因此我也从自身做起，时刻注意自己的表率行为，你的一举一动孩子都看在眼里、记在心里。
  原来的我喜欢舒服地半躺或翘起二郎腿坐在沙发上，谨记豆妈的“有样学样”来约束自己，常常刚刚翘起来就马上放下去，才有了豆豆的部队式坐姿。 我们每天生活都会面对的交通规则问题，父母开车、带孩子走路，都要以身作则严格遵守交通规则，礼让三先，红灯停、绿灯行，这样孩子耳濡目染，自然就会养成遵守交通规则的好习惯，这是对自己负责、对他人负责。
  还有，想让你的孩子将来孝顺你，你现在一定要很孝顺你的父母，否则将来自己只有吞苦果的份。最后，我想说的是父母对于孩子一定要言出必行，信守承诺，如同“曾子杀猪”一样，这样才能树立权威，绝对不能骗孩子，让孩子没有信任感、安全感。
   古语“三岁看大，七岁看老”，孩子性格、习惯的养成会影响一生，是一个复杂的系统工程，需要父母从点滴做起、从自身做起，完善自我，才能在生活中加以渗透影响，润物细无声，让你的孩子自然而然就养成了良好的习惯，受益一生。
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