科学上并没有“胎毒”这种说法,人们常说的“胎毒”,其实是指婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在新生儿皮肤上出现的皮疹现象,这种病症可能与妊娠期准妈妈的内热体质有关。如果准妈妈在孕期吃得太补,摄入了过多的蛋白质、脂肪等营养成分,或者食用了较多的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,并将这种热气传给胎儿,致使新生儿患上脂溢性皮炎。
要想尽量避免这种情况的发生,准妈妈应从饮食上进行调节,吃一些败火的食品,养成清淡的饮食习惯,并注重科学合理的膳食结构。不建议准妈妈食用含有药物成分的食物来“排毒”。可以适量吃一些带有苦味的食物,因为苦味食物中通常含有生物碱,能够促进血液循环、舒张血管、健脾利胃。
此外还要补充大量的维生素,以维生素C为代表的多种维生素,都具有促进人体新陈代谢、提高人体免疫力、消炎排毒的作用。维生素大量存在于新鲜的水果和蔬菜中,比如西红柿是维C之王,大豆则含有极其丰富的B族维生素,火龙果也是增强抵抗力、预防上火的佳品。
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