夏天到了，宝宝出门还用戴帽子吗夏
如果阳光强烈还是需要戴遮阳帽啊,毕竟宝宝的视力需要保护。我家宝宝夏天出门会戴纱布的遮阳帽。尽量做到又遮阳又凉快。宝宝的头不能着凉,但是也不能捂着,否则会上火的。 特摘抄一文给宝妈参考: 如何做到三凉 头凉。 头部喜凉恶热,因为人所有的阳气都汇聚在头上,而阳是要发散的,是要动的,你捂着它,发散不了,就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量,有1/3 由头部发散,头热则会心烦、头晕,所以头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。 如何做到头凉:在保暖上,要“重脚轻头”,保证孩子足暖、头凉,不要把头捂得过于严实,尤其是在室内。这样就能让孩子神清气爽,气血循环顺畅。 心胸凉。“心属...全部
如果阳光强烈还是需要戴遮阳帽啊,毕竟宝宝的视力需要保护。我家宝宝夏天出门会戴纱布的遮阳帽。尽量做到又遮阳又凉快。宝宝的头不能着凉,但是也不能捂着,否则会上火的。 特摘抄一文给宝妈参考: 如何做到三凉 头凉。
头部喜凉恶热,因为人所有的阳气都汇聚在头上,而阳是要发散的,是要动的,你捂着它,发散不了,就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量,有1/3 由头部发散,头热则会心烦、头晕,所以头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。
如何做到头凉:在保暖上,要“重脚轻头”,保证孩子足暖、头凉,不要把头捂得过于严实,尤其是在室内。这样就能让孩子神清气爽,气血循环顺畅。 心胸凉。“心属丙火”,穿着过厚,容易造成心烦与内热。
“肺为华盖”,肺就像两片叶子,让它正常撑展,才能发挥“宣发”、“肃降”的功能。 如何做到心胸凉:孩子的衣着不要过于厚重,而且不要太紧,晚上睡觉时,被子不要盖得过厚,以免压迫孩子的胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。
如何做到三暖 背暖。中医认为,人的背部是阳气汇聚之处,喜温恶凉,寒、风之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会。 如何做到背暖:给孩子备个小坎肩,护住后背。
但是,要掌握好暖的度,不可过暖。如果保暖过度,孩子背部出汗多,反而容易受风而感冒。 肚暖。肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。孩子脾胃功能较弱,如果冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转,无法把营养物质输送到全身各个器官组织。
如何做到肚暖:“肚暖”是孩子保健重要的一环,孩子睡觉时围上肚兜或肚围,盖好肚子,都是保持肚暖的一种好方法。 足暖。脚部是阴阳经穴交汇之处,是阴经走得最多的地方,而且神经末梢丰富,对外界最为敏感。
孩子的手脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。所谓“寒从脚下起”,就是这个道理。 如何做到足暖:尽量保证孩子的鞋和袜子每天都是干燥的,如果湿了,要及时更换。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。
给孩子穿纯棉的袜子,而不要穿尼龙袜,因为它不透气、不吸汗。收起
