儿童怎样正确饮用牛奶请问专家小孩每天喝
1)牛奶不能空腹时喝,需进一点食物时才能喝!
(2)早、晚喝容易吸收。
(3)牛奶开启后或烧好后,需在半小时内饮完。因为半小时后,牛奶会变质产生不利人健康的细菌。
(4)根据个人体质不同挑选不同的牛奶品种:小孩适合需烧过才能用的鲜奶,营养比较全面,经过制造后的奶,多少成份有些改变;女人及老人适合高钙低脂经过处理过的盒装牛奶;肠胃不好的人适合在饭后适量饮用酸牛奶。
(5)除了在夏季,冷冻(藏)的奶都不适合直接饮用,包括酸奶。
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1)牛奶不能空腹时喝,需进一点食物时才能喝!
(2)早、晚喝容易吸收。
(3)牛奶开启后或烧好后,需在半小时内饮完。因为半小时后,牛奶会变质产生不利人健康的细菌。
(4)根据个人体质不同挑选不同的牛奶品种:小孩适合需烧过才能用的鲜奶,营养比较全面,经过制造后的奶,多少成份有些改变;女人及老人适合高钙低脂经过处理过的盒装牛奶;肠胃不好的人适合在饭后适量饮用酸牛奶。
(5)除了在夏季,冷冻(藏)的奶都不适合直接饮用,包括酸奶。
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