喝减肥茶安全吗我想快速减肥我135斤？

我想快速减肥我135斤，想减肥，喝减肥茶安全吗[展开]

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2016-07-12 01:38:04 举报

同步

匿名

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2016-07-12 01:38:04

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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你有一些过度的肥胖这种肥胖会造成健康的影响的也会引起身体的体质的改变可以调理下的...[展开]

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你有一些过度的肥胖这种肥胖会造成健康的影响的也会引起身体的体质的改变可以调理下的意见建议：。给你的建议就是,你可以适当的喝一些决明子茶的同时也可以适当的进行跑步和健身增加一些运动量的调整都有一定的作用。[收起]

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2016-07-12 01:38:04

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  健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习...[展开]

  健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯，您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少30分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
  您也可以每天做三百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能对您有帮助。祝您减肥成功。[收起]

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