胳膊和大腿上长像鸡皮疙瘩一样的,
鸡皮肤即毛周角化症,由于维A酸缺乏导致皮肤过度角化形成“角栓”,毛囊口周围角质增厚堵塞,毛发不能穿过表皮,形成一粒粒的黑色或红色小凸起。常见于上臂外侧、大小腿、颈部、背部。“鸡皮肤”不痛不痒,但极其影响观。 1。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品,如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等,还可适当服用维生素 AD丸。鸡皮肤的生长与你的肤质有关,平时注意要涂些【鸡皮清乐】,它对肌肤有很好的呵护,坚持使用逐渐会消除。
五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹。二是宜食富含B族维生素的食物,...全部
鸡皮肤即毛周角化症,由于维A酸缺乏导致皮肤过度角化形成“角栓”,毛囊口周围角质增厚堵塞,毛发不能穿过表皮,形成一粒粒的黑色或红色小凸起。常见于上臂外侧、大小腿、颈部、背部。“鸡皮肤”不痛不痒,但极其影响观。
1。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品,如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等,还可适当服用维生素 AD丸。鸡皮肤的生长与你的肤质有关,平时注意要涂些【鸡皮清乐】,它对肌肤有很好的呵护,坚持使用逐渐会消除。
五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹。二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生。
三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜。在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病。四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜。
五是宜食动物脂肪。吃适量的动物脂肪,既有利于供给人体热量,也可以使皮肤保持正常的光泽,且富有弹性!。收起