我想问问我老是上火,然后鼻子干燥
多种原因导致的,如饮食不规律及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入常不足,易致便秘。 如服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。 平时饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些患者即使补了水,便秘问题也没有得到改善。 这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 长期坐着不常运动,肠道肌肉就变得松弛,功能退化,蠕动功能减弱,引起便秘。
多种原因导致的,如饮食不规律及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入常不足,易致便秘。 如服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。 平时饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些患者即使补了水,便秘问题也没有得到改善。
这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 长期坐着不常运动,肠道肌肉就变得松弛,功能退化,蠕动功能减弱,引起便秘。收起