有什么办法能下奶啊?
要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通。1、多喝温开水,多喝汤。2、让宝宝多吸,促进乳腺发育。3。保证睡眠。4、心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的。 5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩。
要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通。1、多喝温开水,多喝汤。2、让宝宝多吸,促进乳腺发育。3。保证睡眠。4、心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的。
5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩。收起