还有去云南要带些什么注意些什么 温度大概是多少 预计10天左右 还有关于住宿问题和值得去的景点  因为第一次自助游 所以想了解详细些  谢谢？

背包自助游，哪些东西必须带？

NO。1 水 　　无论您有多么丰富的经验，什么样良好的身体素质，水是必不可少的。我通常的习惯是使用水袋，它不仅装水量比较大，而且可以放进背包里，便于携带，也比较好控制重心。要么弄个两三斤的水壶，挂在那儿，也觉得不方便。 当然水袋一定要买正规品牌的，不然哗啦啦了我可不负责任哦～～『说起水其实还可以给大家透露一个我自己爬山时候的小窍门，带上两罐红牛，在你最累的时候喝上一罐，用来回复体力，还是有一定效果的。』推荐的水具品牌sigg laken 鸭嘴兽。 　　NO。2　　背包 　　总有些驴友没走多久就会肩酸背疼，这不仅仅是体力或者什么的原因，如果使用的是一个优良的背包而且使用方法正确地话大多...全部

  NO。1 水 　　无论您有多么丰富的经验，什么样良好的身体素质，水是必不可少的。我通常的习惯是使用水袋，它不仅装水量比较大，而且可以放进背包里，便于携带，也比较好控制重心。要么弄个两三斤的水壶，挂在那儿，也觉得不方便。
  当然水袋一定要买正规品牌的，不然哗啦啦了我可不负责任哦～～『说起水其实还可以给大家透露一个我自己爬山时候的小窍门，带上两罐红牛，在你最累的时候喝上一罐，用来回复体力，还是有一定效果的。』推荐的水具品牌sigg laken 鸭嘴兽。
   　　NO。2　　背包 　　总有些驴友没走多久就会肩酸背疼，这不仅仅是体力或者什么的原因，如果使用的是一个优良的背包而且使用方法正确地话大多不会出现这种情况。一个好的背包的两个基本要素是背负系统舒适，空间分配合理，拉链、锁扣结实耐用。
  在国外好的背包都是订做的，就像衣服一样，要测量身体各个部位的长度宽度，像量体裁衣一样订做背包。要找到最适合自己的那一款也不是容易的事情，还好现在大部分中高档背包都选用了可调式背包，基本能够通过多点的调试，找到一个最适合自己的状态。
  这也就是所说的正确地使用背包，让它发挥最大的作用。推荐的品牌有 osprey , cerro torre , vaude。 　　NO。3 睡袋 　　仅仅有好的房子是不够的，一张舒适的床和一床暖和的杯子也是必要滴～睡袋的关键指数是它的极限温度，一般情况有－15℃的基本可以在秋冬使用了，当然了这个极限温度也是因人而异的，和人的体质有很大关系，就像那年上小五台遇见大雪还不是有人用－5℃的挺了过去，俗话说的好么“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”。
  要是上雪山的话，一个羽绒睡袋是必不可少的。推荐的品牌有 SinTeryx(不错的国产品牌) CAMP 　　NO。4 瑞士军刀 　　众多不可预知的状况，使瑞士军刀的存在成为了一种必要；大刀，开瓶器，自不必说，但说这个多用途钩，有一次上山，傍晚扎营，早上开拔，同伴帐篷的地钉被冻到土里，怎么也拔不出来，因为是不上劲儿啊～～最后是我使出独门暗器，军刀上的这个小钩子解决了问题。
   NO。5 炉头 　　在野外生活做饭在很多新驴眼里也许是一件浪漫的事情，但当你真的经历过一次自虐之旅后你才能真切的体会到，这只是保障我们在野外能够生存的基本活动。当你浑身酸痛，到达驻地的时候有十二万分的渴望，其实愿望很简单，吃口热乎的……。
  有一个好的炉头就成了前提。现在市场是炉头的品牌非常的多，我使用的是两年前购买的karrimor k2-103 它在旅游中号称风火轮，就是因它便于携带，方便折叠，结构简单耐用，防风性能好………。
  但最重要得是它烧开一升水仅仅需要3。5分钟。谁也不希望在累得贼死的时候还苦等着吃不上饭。 　　市场上还有写不错的品牌比如 Kovea Primus 都可以应对一般的户外活动。（当然，如果你要冲击5000米以上的高山时请务必选用油炉）还有就是要注意扁罐和长罐的区别。
   　　NO。6 头灯 　　在野外看星星是件非常惬意的事情，透彻的空气和零躁光的环境使得我们拥有了看星星的机会。当然，零躁光也基本上可以理解为两眼一摸黑，没有合适的光源又怎么能保障我们夜间在野外的生存呢？？？不管是营地的照明，还是走夜路（当然我是十分不赞成走夜路的，这是一件十分危险的事情，不到万不得一不能为之）一个不需要双手固定的光源就显得尤其的重要！！！！我的选择是Black Diamond的Gemini，一款非常实用的头灯，白光灯和卤素灯都包括在内，让电池更加耐用的白光led灯可以在营地使用，照射距离达到70m的卤素灯可以在走夜路时候使用，简直是太棒了～ 市面上推荐的品牌有Black Diamond和Petzl。
   　　NO。7 帐篷 　　如今全国范围内房价暴涨，足以令我这个初入职场的大学生瞠目结舌，想在北京买套房子简直就是天方夜谭。真有心把个帐篷，扎到写字楼下面得了，可惜POLICE叔叔不答应，要把我弄进什么收容所……。
   帐篷就是我们在户外的房子，房子好不好关系到生活质量好不好，一觉醒来有没有好的精神来应对下一天的旅程。个人以为选购帐篷比较困难，帐杆结实不结实，帐布质量好不好，购买的时候不太容易鉴别，我主要看的是品牌和口碑。
  我的帐篷是eurohike（基本已经在市场上绝迹的一个品牌255 一款非常宽敞的2人帐，甚至在那次太白之旅中挤下了我们三个大小伙子，当然缺点就是比较沉……如今市场上比较推荐的品牌有Campland Acme 牧高笛。
   　　NO。8 GPS如今科技在户外装备中起着越来越重要的作用，曾经高不可攀的GPS如今也飞入了寻常小驴的背包。便成了一种标准配置，不管是穿越，还是攀登，它的作用都显得尤其的重要，前人打的作标点成了各位驴友在大山中的一座座灯塔保障着驴友的安全。
  GPS固然重要，但没有地图也是白费， 。收起