该如何缓解？每天睡5个小时就醒了？

每天睡5个小时就醒了，担心继续这样会影响到胎宝宝发育，该如何缓解？

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你好怀孕期间如果经常性的失眠或者是睡眠不足,这样会影响到宝宝的正常发育,所以建议一定要保证晚上的睡眠质量

每天如果睡5个小时就行了,那睡眠时间也太短了,这样长期也会对孩子造成影响。

这种情况的话就是失眠了你可以睡觉之前的话喝一杯孕妇奶粉,白天的话尽量不要睡觉。