可以吃全素食吗？
孕吐厉害，可以吃全素食吗？
全部回答
准妈妈孕早期妊娠反应比较大，会出现厌食的现象，不喜欢荤腥油腻，只能吃全素食，这种做法可以理解，但是孕期长期吃素会对胎宝宝造成不利影响。母体摄入营养不足，势必造成胎宝宝的营养不良。
胎宝宝如果缺乏营养，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，会造成脑组织发育不良，出生后智力低下。 素食一般含维生素较多，但是普遍缺乏一种叫牛磺酸的营养成分。人类需要从外界摄取一定的牛磺酸，以维持正常的生理功能。
如缺乏牛磺酸，会对胎宝宝的视网膜造成影响。肉类、鱼类都是牛磺酸含量丰富的食物。所以，孕早期孕吐厉害，只能吃素食，一旦孕吐减轻，准妈妈也要注意适量吃点荤，以便营养均衡，满足胎宝宝生长发育需要。
胎宝宝如果缺乏营养，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，会造成脑组织发育不良，出生后智力低下。 素食一般含维生素较多，但是普遍缺乏一种叫牛磺酸的营养成分。人类需要从外界摄取一定的牛磺酸，以维持正常的生理功能。
如缺乏牛磺酸，会对胎宝宝的视网膜造成影响。肉类、鱼类都是牛磺酸含量丰富的食物。所以，孕早期孕吐厉害，只能吃素食，一旦孕吐减轻，准妈妈也要注意适量吃点荤，以便营养均衡，满足胎宝宝生长发育需要。
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