高血压危险分级，有什么特点
人体血压随着人体身高、年龄等因素血压都会变化需要医确诊才能了解自己情况高血压分级标准般分四标准 1、级高血压:舒张压95~104mmHg之间收缩压控制140~159之间此时般无靶器官损害 2、二级高血压:舒张压105~114mmHg之间收缩压控制160~179之间 3、三级高血压:舒张大于115mmHg收缩压大于180mmHg种血压般需要积极进行药物治疗科素亚(氯沙坦钾片)等积极医遵医嘱 般正常血压需要控制收缩压高血压自我调治 1、自我保健 安排些有益于身心健康消除紧张因素保持血压稳定活动 2、按摩保健 按摩头部用两手食指或指擦抹前额再用手掌按摩头部两侧太阳穴部位手指分开由前额向枕反复梳理...全部
人体血压随着人体身高、年龄等因素血压都会变化需要医确诊才能了解自己情况高血压分级标准般分四标准 1、级高血压:舒张压95~104mmHg之间收缩压控制140~159之间此时般无靶器官损害 2、二级高血压:舒张压105~114mmHg之间收缩压控制160~179之间 3、三级高血压:舒张大于115mmHg收缩压大于180mmHg种血压般需要积极进行药物治疗科素亚(氯沙坦钾片)等积极医遵医嘱 般正常血压需要控制收缩压高血压自我调治 1、自我保健 安排些有益于身心健康消除紧张因素保持血压稳定活动 2、按摩保健 按摩头部用两手食指或指擦抹前额再用手掌按摩头部两侧太阳穴部位手指分开由前额向枕反复梳理头发每次5-10分钟此外还有擦腰背、点血压点等方法 3、洗脚敷药 晚上临睡前用温水洗脚泡脚洗泡过程揉按交心涌泉穴揉搓脚趾洗用药粉(牛膝30g吴茱萸5g其细末分10次外用)醋调用胶布外敷于足心第二天早晨去掉 4、倒捏脊 俯卧位请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊 5、揉肚腹 病人仰卧用两手重叠加压按顺时针方向按揉腹部每次3-5分钟 上基础上配合茶 寮 降 压好茶寮参考:塔萝养生茶含高血压患者所缺钾钙等矿物质增加微血管弹性降血压。
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