小孩趴着睡好不好？我的孩子已经3
趴着睡觉好不好？
不好，趴着睡觉容易影响人的正常呼吸，如果婴幼儿趴着睡，还容易引起窒息，以至死亡。过去一些国家曾认为儿童趴着睡觉能增大肺活量，现在也已不再提倡了。
宝宝仰睡好还是趴睡好
儿
童
健
康
许多父母常想利用睡姿来"塑造"宝宝优美的头型与脸型，然而，医生却告诉我们，睡姿与头型、脸型并不呈现必然的关系，甚至与未来牙齿咬牙合、排列等亦没有直接相关。 反倒是安全才是父母应慎重考虑的问题。
睡姿与头型 宝宝睡姿不是父母所能控制的，因为受到西方审美观的影响，许多父母往往喜欢让孩子趴着睡，以塑造较立体的脸型与头型；甚至担心宝宝若习惯仰睡，可能睡出个扁平的后脑勺。 对此，广...全部
趴着睡觉好不好？
不好，趴着睡觉容易影响人的正常呼吸，如果婴幼儿趴着睡，还容易引起窒息，以至死亡。过去一些国家曾认为儿童趴着睡觉能增大肺活量，现在也已不再提倡了。
宝宝仰睡好还是趴睡好
儿
童
健
康
许多父母常想利用睡姿来"塑造"宝宝优美的头型与脸型，然而，医生却告诉我们，睡姿与头型、脸型并不呈现必然的关系，甚至与未来牙齿咬牙合、排列等亦没有直接相关。
反倒是安全才是父母应慎重考虑的问题。
睡姿与头型 宝宝睡姿不是父母所能控制的，因为受到西方审美观的影响，许多父母往往喜欢让孩子趴着睡，以塑造较立体的脸型与头型；甚至担心宝宝若习惯仰睡，可能睡出个扁平的后脑勺。
对此，广州市伍博士妇幼保健中心主任医师伍永万表示，宝宝其实会自己动来动去，不可能让父母固定睡姿，进而塑造头型，"你让宝宝躺着睡，他的脸会左右转动；你让宝宝趴着睡，发展到二、三个月大时他也会自己换边。
尤其是到了他会翻身、会坐起的阶段，一个晚上换了好几个睡姿父母也不知情。"伍医师进一步说明，"除非父母用外力加以干涉，例如在宝宝仰睡时，用物品或枕头之类的东西摆在宝宝脸颊两侧，不让他有转动头部的机会。
古时候中国人的国字脸，就是用这种方式塑造出来的。"一岁以前的头型都是可以修正的，所以，排除某些疾病因素必须采取特定睡姿之外，只要是宝宝的头没有睡到变形，例如左右不对称、头歪一边等，父母其实可任由宝宝发展。
若有上述情形发生，那么只要在一岁以前经常帮宝宝变换睡姿，都有"修正"的机会；当然愈早修正，效果愈好。
睡姿与脸型 睡姿只是影响脸型的其中一项因素，尖尖的"现代脸"是人类演化的趋势。
睡姿与安全 宝宝趴睡是否会闷到口鼻，进而造成窒息，是许多父母关心的问题。
伍医师表示，如果父母仔细观察的话，则可发现即使是才出生一、两天的新生儿，只要在健康上没有特殊的问题，当他趴睡压到口鼻时，都有能力自己转动头部调整姿势，甚至会哭得很大声，引起大人注意。"实际上，我们很少看到宝宝因趴着睡闷到口鼻却不会挣扎的。
父母要注意的是，不要让宝宝睡在太软的床上，或是在宝宝身边放多余的枕头、被子等。"伍医师强调。 睡姿与疾病的关系 有些父母担心某些疾病，如猝死症、斜颈（歪脖子）、头部畸形是睡姿引起的，事实上它们之间没有直接的关联。
伍永万医师说：医学上对于宝宝睡姿的建议，基本上都是以"安全"为出发点，同时还包含了心理、舒适性等其它因素。
(伍 俊)
中国中医药报
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