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吃全谷养生应该怎么做?

吃全谷养生应该怎么做?

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2017-04-04

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近年来风行吃全谷养生,全谷类食品种类繁多,到底要怎么挑、怎么选,才能买到真正对有益的“真全谷”全谷产品营养标签有些全麦面包外观虽是棕色,但可能是添加黑糖或是更便宜的焦糖色素,运用此法制成仿似全麦面包,一旦将之泡在水中,色素溶出后,水就会变成棕色

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