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莲藕红豆章鱼煲猪踭汤的做法与功效是怎样的?

莲藕红豆章鱼煲猪踭汤的做法与功效是怎样的?
2018-08-16 09:22:58 举报
其他答案
2018-08-16 10:50:58
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  莲藕红豆章鱼煲猪踭汤  材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。  做法:各物洗净,莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。      功效:莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材...[展开]

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